Mudah Dijangkau dan Menyehatkan, Simak Lima Makanan Pereda Stres

Bawang putih kaya akan senyawa sulfur yang membantu meningkatkan kadar glutathione. Antioksidan ini berfungsi untuk meredakan stres.

Terlebih lagi, penelitian pada hewan menunjukkan bahwa bawang putih membantu memerangi stres dan mengurangi gejala kecemasan serta depresi.