Infografis
Suara.com - Tahun Baru bisa jadi kesempatan emas untukmu yang ingin mulai beralih pada gaya hidup yang lebih sehat. Dengan niat dan komitmen diri, segalanya akan terasa lebih mudah. Dan di hari pertama pada tahun yang baru ini, kamu bisa simak daftar zodiak kesehatan yang akan membawa manfaat bagimu, seperti dilansir dari Horoscope.
Aries
Kamu harus memperhatikan bahwa hal-hal yang kamu inginkan hari ini akan sedikit mengalami hambatan. Karena itu, sangat penting bagimu untuk minum banyak air untuk meredam ekspansi emosional energi hari itu. Minum banyak air juga akan membantumu menjaga emosi tetap 'dingin'.
Taurus
Kamu adalah orang yang sangat sibuk, dan pikiranmu seakan berlari ke mana-mana yang membuatmu sulit fokus. Namun, energi hari ini akan membantumu mengurangi tekanan pikiran yang terlalu aktif. Manfaatkan transit ini untuk terlibat dalam aktivitas fisik yang sangat kamu nikmati, misalnya menari, anggar, hingga memanjat.
Gemini
Kamu tidak bisa memiliki cukup tawa dalam hidupmu. Padahal tertawa sangat merangsang dan melepaskan tekanan yang selama ini tersimpan di chakra bagian bawah, yang bisa membuat energimu cenderung terhambat. Cari kegiatan yang bisa membuatmu tertawa, seperti menonton film komedi hingga berkumpul bersama teman.
Cancer
Kamu cenderung mencari makna dalam segala hal. Terkait kesehatan, cobalah untuk memperluas pemahamanmu tentang makanan mana yang memiliki nilai gizi tertinggi dan mengapa kamu harus memakannya. Mengetahui informasi ini akan membuatmu tetap tertarik untuk menjalankan diet sehat.
Leo
Apakah orang-orang terkadang berpikir kamu terlalu serius? Jika kamu terlalu sering mendengar ini, jangan menganggapnya sebagai kritik. Sebaliknya, kamu harus coba memahami dirimu sendiri. Untuk mengintegrasikan sifat batinmu, ikutilah kegiatan kelompok jika memungkinkan, seperti jalan sehat atau acara atletik lainnya yang bermanfaat.
Virgo
Menjadikan olahraga untuk kejernihan pikiran adalah kebiasaan yang bagus untuk dikembangkan. Setidaknya seminggu sekali, lakukan perjalanan jauh, seperti jalan-jalan, atau cukup pukul bola tenis ke dinding. Keluaran fisik ini menciptakan ruang bagimu untuk memiliki pikiran bersih tanpa merasa kesal dengan orang lain.
Libra
Apakah kamu pernah mengalami tangan dan kaki terasa dingin? Ini merupakan tanda sirkulasi darah yang lemah. Hindari kondisi ini dengan aktivitas seperti jalan cepat, lari, dan berenang. Perhatikan jadwal olahragamu dan teliti apa yang sebenarnya membuat darahmu mengalir lancar. Melakukan pijatan setiap beberapa minggu juga bermanfaat.
Scorpio
Memberi dirimu ruang untuk melakukan hal yang benar mungkin terasa lebih menantang. Dasarkan diri pada realitas melalui latihan fisik adalah cara yang ampuh untuk dijadikan latihan meditasi tanpa melakukan sesuatu yang tidak biasa. Ingatkan dirimu bahwa mencintai diri adalah hal yang paling kita butuhkan sekarang.
Baca Juga: Tahun 2021, Ini Daftar Shio Hoki Versus Shio Apes Menurut Pakar Fengsui
Sagitarius
Berkonsentrasilah pada ruang dalam dirimu. Ketahuilah, hubunganmu dengan diri sendiri adalah yang akan paling lama bertahan dalam hidup. Karenanya kamu harus belajar menanggapinya dengan serius. Semua ini akan terasa lebih mudah jika kamu lebih memperhatikan makananmu. Pilih yang sehat dan bergizi.
Capricorn
Perhatikan saat prinsip kesenangan memenuhi hati nuranimu. Ini bisa menjadi ujian untuk melihat apakah kamu tahu mengenai batasan tentang dirimu. Kebiasaan sehatmu harus mampu bertahan dari hal-hal yang tak terduga. Perhatikan bagaimana pola makan dan olahragamu berjalan dengan baik minggu ini.
Aquarius
Cobalah tanyakan apa yang kamu butuhkan pada dirimu saat sedang bercermin. Perhatikan berapa banyak air yang kamu minum dalam sehari. Jika kamu dapat dengan aman mengatakan bahwa kamu minum lebih dari sepuluh gelas air sehari, ini harus terus dilanjutkan dan jadikan ini sebagai prioritas.
Pisces
Ada beberapa hal yang hanya bisa dilakukan oleh dirimu sendiri, seperti caramu menjaga diri sendiri secara fisik. Jika kamu adalah seseorang yang suka bergaul dengan orang lain, bergabunglah dengan sebuah tim atau rencanakan rutinitas olahraga dengan seorang teman, jika memungkinkan, dan lakukan bersama-sama.
