Ingin Memulai Gaya Hidup Sehat? Mulai dengan 4 Langkah Ini!

Risna Halidi | Lilis Varwati | Suara.com

Rabu, 24 Februari 2021 | 08:05 WIB

Ingin Memulai Gaya Hidup Sehat? Mulai dengan 4 Langkah Ini! — Ilustrasi gaya hidup sehat. (Shutterstock)

Mulai dari paling mudah seperti jalan cepat di pagi hari, jalan cepat di malam hari, atau pergi ke gym untuk latihan penuh. Selain membakar kalori, olahraga rutin bisa membantu menjaga kesehatan jantung

<
1
2

Tag

# Gaya Hidup # gaya hidup sehat # kesehatan # Gula # Garam # Lemak

Cari Tahu

Kumpulan Kuis Menarik

Simulasi TKA SD: 15 Soal Matematika Kelas 6 Materi Bilangan

Ikuti Kuisnya ➔

Simulasi TKA: 30 Soal Matematika SMP 2026, Lengkap Kunci Jawaban dan Pembahasan

Ikuti Kuisnya ➔

15 Soal Simulasi TWK Paskibraka 2026

Ikuti Kuisnya ➔

Simulasi: 25 Soal UTBK SNBT 2026 dan Kunci Jawabannya

Ikuti Kuisnya ➔

KUIS: Kepribadian Kamu Mirip Kue Lebaran Apa, Sih?

Ikuti Kuisnya ➔

Kuis Love Language 2026: Kenali Bahasa Cintamu agar Hubungan Makin Klik dan Minim Drama!

Ikuti Kuisnya ➔

KUIS: THR Kamu Cocok Buat Beli HP Apa? Cek Rekomendasinya

Ikuti Kuisnya ➔

Kuis Mudik Naik Motor 2026: Uji Kesiapan Anda Sebelum Pulang Kampung

Ikuti Kuisnya ➔

Kuis Geografi Indonesia Sejauh Mana Anda Mengenal Peta Nusantara?

Ikuti Kuisnya ➔

KUIS: THR Sudah Cair? Ungkap Karakter Asli Keuangan Kamu

Ikuti Kuisnya ➔

KUIS: Pecahkan 10 Kasus Misterius Ini, Kamu Detektif atau Cuma Amatir?

Ikuti Kuisnya ➔

Komentar

Terkait

Disiplin Kunci Utama Sukses Jalankan Isolasi Mandiri

Disiplin Kunci Utama Sukses Jalankan Isolasi Mandiri

Health | Selasa, 23 Februari 2021 | 11:18 WIB

Mulai Maret, Dishub DIY Kembali Patroli Prokes Kendaraan di Objek Wisata

Mulai Maret, Dishub DIY Kembali Patroli Prokes Kendaraan di Objek Wisata

Jogja | Selasa, 23 Februari 2021 | 10:22 WIB

Perasaan Mudah Jijik pada Sesuatu Ternyata Bagus untuk Kesehatan, Kok Bisa?

Perasaan Mudah Jijik pada Sesuatu Ternyata Bagus untuk Kesehatan, Kok Bisa?

Health | Selasa, 23 Februari 2021 | 10:25 WIB

Terkini

Tes Genetik Makin Terjangkau, Indonesia Targetkan 200 Ribu Sequencing DNA untuk Deteksi Penyakit

Tes Genetik Makin Terjangkau, Indonesia Targetkan 200 Ribu Sequencing DNA untuk Deteksi Penyakit

Health | Rabu, 08 April 2026 | 14:11 WIB

Kenali Ragam Penyakit Ginjal dan Pilihan Pengobatan Terbaiknya

Kenali Ragam Penyakit Ginjal dan Pilihan Pengobatan Terbaiknya

Health | Rabu, 08 April 2026 | 11:58 WIB

Solusi Membasmi Polusi Kekinian ala Panasonic

Solusi Membasmi Polusi Kekinian ala Panasonic

Health | Selasa, 07 April 2026 | 19:00 WIB

Gaya Hidup Modern Picu Asam Urat, Ini Solusi Alami yang Mulai Direkomendasikan

Gaya Hidup Modern Picu Asam Urat, Ini Solusi Alami yang Mulai Direkomendasikan

Health | Selasa, 07 April 2026 | 11:00 WIB

Memahami Autisme dari Dekat: Kenapa Dukungan Lingkungan Itu Penting untuk Anak ASD

Memahami Autisme dari Dekat: Kenapa Dukungan Lingkungan Itu Penting untuk Anak ASD

Health | Senin, 06 April 2026 | 17:43 WIB

17.500 Paket Gizi untuk Masa Depan: Langkah Konkret Melawan Stunting di Bekasi

17.500 Paket Gizi untuk Masa Depan: Langkah Konkret Melawan Stunting di Bekasi

Health | Minggu, 05 April 2026 | 09:54 WIB

Hati-Hati Efek 'Balas Dendam' Makan Enak: Ini 3 Penyakit yang Paling Banyak Diklaim Pasca Lebaran

Hati-Hati Efek 'Balas Dendam' Makan Enak: Ini 3 Penyakit yang Paling Banyak Diklaim Pasca Lebaran

Health | Jum'at, 03 April 2026 | 09:53 WIB

Bukan Cuma Rusak Lingkungan, Penebangan Hutan Liar juga Picu Lonjakan Penyakit

Bukan Cuma Rusak Lingkungan, Penebangan Hutan Liar juga Picu Lonjakan Penyakit

Health | Kamis, 02 April 2026 | 10:17 WIB

Pendidikan Karakter Anak: Tak Cukup di Kelas, Harus Lewat Aksi Nyata

Pendidikan Karakter Anak: Tak Cukup di Kelas, Harus Lewat Aksi Nyata

Health | Kamis, 02 April 2026 | 07:14 WIB

Panas Ekstrem Tak Cuma Bikin Gerah, Tapi Juga Bisa Memperpendek Usia

Panas Ekstrem Tak Cuma Bikin Gerah, Tapi Juga Bisa Memperpendek Usia

Health | Rabu, 01 April 2026 | 17:35 WIB

Diskusi Terpanas

1

Hadir ke Cikeas Tanpa Undangan, Anies Baswedan Dapat Perlakuan Begini dari SBY dan AHY

3 Komentar

2

Libur Paskah 2026, BNI Siapkan Layanan Terbatas dan Digital 24 Jam

2 Komentar

3

Juara FIFA Series 2026 akan Dapat Trofi? Simak Faktanya

1 Komentar

4

Simulasi TKA: 30 Soal Matematika SMP 2026, Lengkap Kunci Jawaban dan Pembahasan

0 Komentar

5

58 Kode Redeem FF Max Terbaru 26 Maret 2026: Raih Skin Beat, Desert, dan 8 Luck Royale

0 Komentar

Yoursay

Violets: Melawan Masa Kecil Kurang Bahagia dari Anak yang Tidak Diinginkan

Violets: Melawan Masa Kecil Kurang Bahagia dari Anak yang Tidak Diinginkan

18:00 WIB

Drama Melo Movie: Refleksi Luka, Kehilangan, dan Keberanian Mencintai Lagi

Drama Melo Movie: Refleksi Luka, Kehilangan, dan Keberanian Mencintai Lagi

18:00 WIB

Bukan Sekadar Melindungi Rakyat, Ini Alasan Pemerintah Menahan Kenaikan BBM

Bukan Sekadar Melindungi Rakyat, Ini Alasan Pemerintah Menahan Kenaikan BBM

17:50 WIB

AKMU Temukan Harmoni Hidup di Lagu Terbaru 'Joy, Sorrow, A Beautiful Heart'

AKMU Temukan Harmoni Hidup di Lagu Terbaru 'Joy, Sorrow, A Beautiful Heart'

17:30 WIB

Dapatkan Aplikasi Suara.com