2. Kesulitan tidur dan kecemasan
Minum teh hitam yang mengandung kadar kafein sama seperti kopi bisa meningkatkan kecemasan dan stres. Minuman ini juga bisa mengganggu siklus tidur dan memengaruhi kenyenyakan ketika tidur.
2. Kesulitan tidur dan kecemasan
Minum teh hitam yang mengandung kadar kafein sama seperti kopi bisa meningkatkan kecemasan dan stres. Minuman ini juga bisa mengganggu siklus tidur dan memengaruhi kenyenyakan ketika tidur.
TERPOPULER
