Ternyata Tidur Pakai Kaus Kaki itu Penting, Ini 5 Efeknya Pada Tubuh

Karena tidur pakai kaus kaki membantu menurunkan suhu tubuh dan sirkulasi darah lebih baik, Anda memiliki peluang lebih tinggi untuk tidur nyenyak.

Sehingga, jam istirahat Anda akan lebih banyak dan lebih baik. Pada akhirnya, hal ini akan berdampak pada kesehatan lebih baik, kebahagiaan dan energi tubuh yang lebih baik sepanjang hari.

4. Mengatasi kaki kering

Tidur pakai kaus kaki juga membantu mengatasi masalah kaki kering atau tumir pecah-pecah. Karena, kaus kaki membantu melembapkannya.

Jangan lupa, oleskan minyak tubuh atau lotion pelembap ke kaki sebelum tidur dan memakai kaus kaki. Anda juga bisa menggunakan metode ini pada tangan.

5. Mencegah hot falsh atau semburan panas

Hot flash biasanya disebabkan oleh ketidakseimbangan hormon dalam tubuh, karena kontrol suhu tidak bisa diatur. Tapi, pakai kaus kaki hangat di malam hari bisa membantu mencegah kondisi ini, terutama pada wanita menopause. Karena, suhu inti tubuh diturunkan dengan meningkatkan sirkulasi darah.