3 Tips Menjaga Imunitas Tetap Stabil Setelah Vaksinasi Covid-19

Suara.com - Program vaksinasi Covid-19 masih terus dilaksanakan oleh pemerintah Indonesia. Hal tersebut dilakukan untuk mengatasi penyebaran virus corona yang sampai saat ini masih melanda dunia.

Meski sudah divaksin, masyarakat tetap diimbau menerapkan protokol kesehatan dan menjaga kesehatan.

Medical Manager Consumer Health Division PT Kalbe Farma, Helmi Agustina Silalahi mengatakan, ada beberapa hal yang perlu diperhatikan dalam menjaga kesehatan di tengah pandemi Covid-19/

"Sangat penting untuk tetap menjaga kesehatan di masa vaksinasi ini. Hal ini untuk tetap menjaga kondisi tubuh kita tetap prima dan terhadang dari berbagai virus. Kami sangat menganjurkan kepada masyarakat untuk tetap menjaga kesehatan tubuh baik sebelum maupun sesudah vaksinasi Covid-19."

Vaksinasi Covid-19 diberikan untuk membantu melindungi tubuh dari serangan virus corona. Meskipun vaksin dapat membentuk kekebalan tubuh, menjaga kesehatan dengan vitamin herbal juga perlu dilakukan untuk tetap menjaga imunitas.

Nah, agar manfaat dari pemberian vaksin menjadi lebih maksimal, penting untuk selalu menjaga daya tahan tubuh. Berikut ini beberapa tips dalam menjaga kesehatan tubuh:

Jaga Imunitas untuk Adang Virus
Imunitas penting untuk tetap dijaga agar dapat menghadang virus yang masuk kedalam tubuh. Hal ini penting untuk diperhatikan baik sebelum vaksinasi atau sesudah vaksinasi.

Menjaga imunitas yang paling mudah adalah dengan menerapkan pola hidup sehat diantaranya memenuhi asupan gizi seimbang, olahraga teratur, mengatasi stress dengan baik dan istirahat yang cukup.

Penerapan protokol kesehatan
Selain menjaga imunitas tubuh, protokol kesehatan juga sama pentingnya untuk tetap dilakukan. Hal ini akan semakin melindungi diri kita dari Covid-19. Mencuci tangan, memakai masker dan menjaga jarak adalah protokol kesehatan yang harus selalu kita terapkan.

Konsumsi Vitamin Sesuai Kebutuhan
Selain menerapkan pola hidup sehat, konsumsi vitamin atau suplemen juga dapat membantu menjaga daya tahan tubuh atau imunitas sesuai kebutuhan, tentunya hal ini tidak dapat dipilih secara sembarangan.

Pilih suplemen yang mengandung bahan alami dan memiliki khasiat untuk menghadang virus. Salah satunya vitamin herbal yang mampu untuk memelihara kesehatan, menjaga daya tahan tubuh dan meningkatkan stamina sehingga bisa mengembalikan kebugaran dan energi lebih cepat.