Infografis
Vitamin E juga membantu meningkatkan daya ingat, terutama bagi orang tua. Bahkan, vitamin E juga membantu untuk memoderasi penyakit Alzheimer.
5. Mengontrol tekanan darah
Satu lagi sifat potassium yang luar biasa mampu menurunkan tekanan darah Anda. Efek ini didukung dengan magnesium yang ada dalam selain kacang. Jadi, jangan ragu makan selai kacang untuk mendapatkan sejuta manfaatnya.
