Meski Ukuran Mungil, Biji Wijen Kaya Manfaat untuk Tubuh

Yasinta Rahmawati Suara.Com

Kamis, 17 Juni 2021 | 14:06 WIB

Meski Ukuran Mungil, Biji Wijen Kaya Manfaat untuk Tubuh — Ilustrasi biji wijen. (Pixabay)

Biji wijen adalah sumber yang baik dari beberapa nutrisi penting untuk sistem kekebalan tubuh Anda, termasuk seng, selenium, tembaga , zat besi, vitamin B6, dan vitamin E. Biji wijen memasok sekitar 20% RDI untuk seng dalam porsi 3 sendok makan (30 gram).

Follow Suara.com untuk mendapatkan informasi terkini. Klik WhatsApp Channel & Google News

Komentar

Berikan komentar disini >

BERITA TERKAIT

Bagi Orang Dewasa, Melewatkan Sarapan Bisa Bikin Kekurangan Nutrisi Penting

Bagi Orang Dewasa, Melewatkan Sarapan Bisa Bikin Kekurangan Nutrisi Penting

16 Juni 2021 | 12:05 WIB WIB

Ketahui 5 Sumber Nutrisi Penting untuk Menjaga Daya Tahan Tubuh

Ketahui 5 Sumber Nutrisi Penting untuk Menjaga Daya Tahan Tubuh

15:30 WIB

Nutrisi Apa yang Didapat Tubuh dari Konsumsi Fast Food?

Nutrisi Apa yang Didapat Tubuh dari Konsumsi Fast Food?

21:18 WIB

REKOMENDASI

Review M3GAN 2.0: Kembalinya Cegil dalam Tubuh Robot yang jadi Makin Dewasa!

Review M3GAN 2.0: Kembalinya Cegil dalam Tubuh Robot yang jadi Makin Dewasa!

Logika 'Nyeleneh': Ketika UU Tipikor Dianggap Bisa Jerat Pedagang Pecel Lele di Trotoar

Logika 'Nyeleneh': Ketika UU Tipikor Dianggap Bisa Jerat Pedagang Pecel Lele di Trotoar

Penyiksaan Demi Pengakuan: Praktik Usang Aparat yang Tak Kunjung Padam

Penyiksaan Demi Pengakuan: Praktik Usang Aparat yang Tak Kunjung Padam

TERKINI

Dugaan Malpraktik Dokter Senior RSCM, Terancam Karier Tamat Hingga Penjara 5 Tahun

Dugaan Malpraktik Dokter Senior RSCM, Terancam Karier Tamat Hingga Penjara 5 Tahun

Health | 13:24 WIB

Panduan Gizi Ibu Hamil dari IBI, Ini Cara Tepat Turunkan Risiko Bayi Jadi Stunting

Panduan Gizi Ibu Hamil dari IBI, Ini Cara Tepat Turunkan Risiko Bayi Jadi Stunting

Health | 11:16 WIB

Waspada! Abses Bukan Bisul Biasa: Ini Gejala, Penyebab, dan Cara Mengatasinya

Waspada! Abses Bukan Bisul Biasa: Ini Gejala, Penyebab, dan Cara Mengatasinya

Health | 21:39 WIB

7 Sampo Terbaik untuk Kulit Rambut Sensitif, Bebas SLS dan Paraben

7 Sampo Terbaik untuk Kulit Rambut Sensitif, Bebas SLS dan Paraben

Health | 15:28 WIB

1.550 Anak SD Kelas 1-5 di Kutai Kartanegara Bakal Dapat Vaksin DBD, Seberapa Ampuh?

1.550 Anak SD Kelas 1-5 di Kutai Kartanegara Bakal Dapat Vaksin DBD, Seberapa Ampuh?

Health | 10:54 WIB

Bisa Konsul ke Psikolog Klinis 24 Jam di Jakarta, Berlaku di Rumah Sakit Mana Saja?

Bisa Konsul ke Psikolog Klinis 24 Jam di Jakarta, Berlaku di Rumah Sakit Mana Saja?

Health | 20:57 WIB

Minta Pendidikan Dokter Spesialis Ditambah, Prabowo: Jangan Terhimpit Aturan Kuno

Minta Pendidikan Dokter Spesialis Ditambah, Prabowo: Jangan Terhimpit Aturan Kuno

Health | 17:54 WIB

"Alami" Tak Selalu Aman: 5 Mitos Suplemen Kesehatan yang Harus Anda Tahu!

"Alami" Tak Selalu Aman: 5 Mitos Suplemen Kesehatan yang Harus Anda Tahu!

Health | 07:05 WIB

Awas Aflatoksin! Senyawa Penyebab Kanker Hati yang Sering Terabaikan di Dapur Anda

Awas Aflatoksin! Senyawa Penyebab Kanker Hati yang Sering Terabaikan di Dapur Anda

Health | 12:59 WIB

5 Benda Asing Paling Sering Tertelan Anak hingga Ancam Nyawa, Orangtua Harus Waspada!

5 Benda Asing Paling Sering Tertelan Anak hingga Ancam Nyawa, Orangtua Harus Waspada!

Health | 12:48 WIB

Tampilkan lebih banyak