Health
Women

Tak Percaya Diri Akibat Payudara Kendur, Lakukan 5 Latihan Fisik Ini!

Arendya NariswariShevinna Putti Anggraeni Suara.Com

Sabtu, 07 Agustus 2021 | 18:33 WIB

Tak Percaya Diri Akibat Payudara Kendur, Lakukan 5 Latihan Fisik Ini! — Ilustrasi Payudara Kendur. (Shutterstock)

5. Pose yoga bhujangasana

Cobalah melakukan posisi telungkup dan letakkan kedua telapak tangan di samping kanan serta kiri dada. Kemudina, perlahan angkat tubuh Anda hingga wajah bisa menghadap langit-langit dengan bantuan kekuatan otot tangan.

<
1
2

Cari Tahu

Kumpulan Kuis Menarik

KUIS: Apakah Kamu Terjebak 'Mental Miskin'?

Ikuti Kuisnya ➔

SIMULASI TKA: 10 Soal Bahasa Inggris Kelas 12 SMA Lengkap Kunci Jawaban dan Pembahasan

Ikuti Kuisnya ➔

KUIS: Seberapa Sehat Ginjalmu? Cek Kebiasaan Harianmu yang Berisiko Merusak Ginjal

Ikuti Kuisnya ➔

Simulasi TKA: 15 Soal Bahasa Inggris Kelas 6 SD Lengkap Kunci Jawaban dan Pembahasan

Ikuti Kuisnya ➔

KUIS: Kamu Ekstrovert, Introvert, Ambivert, atau Otrovert?

Ikuti Kuisnya ➔

KUIS: Seberapa Cocok Kamu Jadi Orang Kaya? Tebak Logo Merek Branded Ini

Ikuti Kuisnya ➔

KUIS: iPhone Seri Berapa yang Layak Dibeli Sesuai Gajimu?

Ikuti Kuisnya ➔

KUIS: Andai Kamu Gabung Kabinet, Cocoknya Jadi Menteri Apa?

Ikuti Kuisnya ➔

KUIS: Kamu Masuk ke Dunia Disney Tanpa Google, Bisakah Selamat?

Ikuti Kuisnya ➔

KUIS: Kalau Hidupmu Diangkat ke Layar Lebar, Genre Film Apa yang Cocok?

Ikuti Kuisnya ➔

KUIS: Kira-Kira Cara Kerjamu Mirip dengan Presiden RI ke Berapa?

Ikuti Kuisnya ➔

Komentar

×

Zoomed

BERITA TERKAIT

Patut Dicoba, 5 Gerakan Olahraga untuk Mengencangkan Payudara yang Mulai Kendur

Patut Dicoba, 5 Gerakan Olahraga untuk Mengencangkan Payudara yang Mulai Kendur

06 Agustus 2021 | 22:04 WIB WIB

Jangan Abaikan Payudara Terasa Gatal, Ini 6 Penyebabnya

Jangan Abaikan Payudara Terasa Gatal, Ini 6 Penyebabnya

19:30 WIB

Payudara Lecet Masih Sering Dialami Ibu Menyusui, Ini Kunci Menghindarinya

Payudara Lecet Masih Sering Dialami Ibu Menyusui, Ini Kunci Menghindarinya

13:05 WIB

REKOMENDASI

Siasat Jokowi Mati-matian untuk PSI, Ambisi Tiga Periode atau Sekoci Politik Keluarga?

Siasat Jokowi Mati-matian untuk PSI, Ambisi Tiga Periode atau Sekoci Politik Keluarga?

Menyingkap Tabir Pertemuan Jumat Malam Prabowo Jamu 'Tamu Oposisi' di Kertanegara

Menyingkap Tabir Pertemuan Jumat Malam Prabowo Jamu 'Tamu Oposisi' di Kertanegara

Belajar dari Kasus Hogi, Bagaimana Aturan Membela Diri dari Penjahat Dalam Hukum RI?

Belajar dari Kasus Hogi, Bagaimana Aturan Membela Diri dari Penjahat Dalam Hukum RI?

TERKINI

Toko Sociolla Pertama di Sorong, Lengkapi Kebutuhan Kecantikan di Indonesia Timur

Toko Sociolla Pertama di Sorong, Lengkapi Kebutuhan Kecantikan di Indonesia Timur

Health | 16:25 WIB

Awali 2026, Lilla Perkuat Peran sebagai Trusted Mom's Companion

Awali 2026, Lilla Perkuat Peran sebagai Trusted Mom's Companion

Health | 13:00 WIB

Era Baru Kesehatan Mata: Solusi Tepat Mulai dari Ruang Dokter Hingga Mendapatkan Kacamata Baru

Era Baru Kesehatan Mata: Solusi Tepat Mulai dari Ruang Dokter Hingga Mendapatkan Kacamata Baru

Health | 07:58 WIB

Dokter Ungkap: Kreativitas MPASI Ternyata Kunci Atasi GTM, Perkenalkan Rasa Indonesia Sejak Dini

Dokter Ungkap: Kreativitas MPASI Ternyata Kunci Atasi GTM, Perkenalkan Rasa Indonesia Sejak Dini

Health | 12:07 WIB

Solusi Bijak Agar Ibu Bekerja Bisa Tenang, Tanpa Harus Mengorbankan Kualitas Pengasuhan Anak

Solusi Bijak Agar Ibu Bekerja Bisa Tenang, Tanpa Harus Mengorbankan Kualitas Pengasuhan Anak

Health | 07:47 WIB

Dokter Saraf Ungkap Bahaya Penyalahgunaan Gas Tawa N2O pada Whip Pink: Ganggu Fungsi Otak!

Dokter Saraf Ungkap Bahaya Penyalahgunaan Gas Tawa N2O pada Whip Pink: Ganggu Fungsi Otak!

Health | 20:32 WIB

Tidak Semua Orang Cocok di Gym Umum, Ini Tips untuk Olahraga Bagi 'Introvert'

Tidak Semua Orang Cocok di Gym Umum, Ini Tips untuk Olahraga Bagi 'Introvert'

Health | 07:24 WIB

Dehidrasi Ringan Bisa Berakibat Serius, Kenali Tanda dan Solusinya

Dehidrasi Ringan Bisa Berakibat Serius, Kenali Tanda dan Solusinya

Health | 13:50 WIB

Indonesia Masih Kekurangan Ahli Gizi, Anemia hingga Obesitas Masih Jadi PR Besar

Indonesia Masih Kekurangan Ahli Gizi, Anemia hingga Obesitas Masih Jadi PR Besar

Health | 10:24 WIB

Cedera Tendon Achilles: Jangan Abaikan Nyeri di Belakang Tumit

Cedera Tendon Achilles: Jangan Abaikan Nyeri di Belakang Tumit

Health | 06:15 WIB

Tampilkan lebih banyak

Payudara Lecet Masih Sering Dialami Ibu Menyusui, Ini Kunci Menghindarinya

Baca Selanjutnya

Payudara Lecet Masih Sering Dialami Ibu Menyusui, Ini Kunci Menghindarinya