Infografis
Jika otot terasa nyeri dan pegal setelah seharian bekerja, mandi air hangat bisa membantu meredakan sensasi yang tidak menyenangkan. Karena, air hangat akan membantu tubuh menyenangkan ketegangan otot dan meningkatkan kualitas tidur malam yang lebih baik.
Mandi air hangat di malam hari juga bisa mencegah kram kaki di malam hari, yang umumnya menyerang hingga 60 persen orang.
