Mau Turunkan Berat Badan Metabolisme Harus Lancar, Yuk Ikuti 5 Cara Berikut

Yasinta RahmawatiFita Nofiana Suara.Com

Senin, 06 September 2021 | 14:28 WIB

Mau Turunkan Berat Badan Metabolisme Harus Lancar, Yuk Ikuti 5 Cara Berikut — Ilustrasi menurunkan berat badan (Pixabay)

5. Sertakan Protein Tiap Makan

Protein menyebabkan kenaikan TEF terbesar di mana meningkatkan tingkat metabolisme Anda sebesar 15 sampai 30 persen. Oleh karena itu, menyertakan protein setiap kali makan bisa membantu metabolisme Anda.

Komentar

BERITA TERKAIT

Banyak Dibenci karena Baunya, Ternyata Daun Bawang Punya 5 Manfaat Ini

Banyak Dibenci karena Baunya, Ternyata Daun Bawang Punya 5 Manfaat Ini

06 September 2021 | 07:28 WIB WIB

Mau Turunkan Berat Badan, Yuk Konsumsi 7 Kombinasi Makanan Berikut

Mau Turunkan Berat Badan, Yuk Konsumsi 7 Kombinasi Makanan Berikut

09:00 WIB

Lagi Naik Pamor, 5 Manfaat Tanaman Porang yang Baik untuk Kesehatan

Lagi Naik Pamor, 5 Manfaat Tanaman Porang yang Baik untuk Kesehatan

10:00 WIB

REKOMENDASI

Review Weapons, Horor Intelektual yang Mengguncang Pikiran

Review Weapons, Horor Intelektual yang Mengguncang Pikiran

Rumah Hantu Jenderal Dudung: Gaji Prajurit Dikuliti, Sengkarut Dana Setengah Triliun Rupiah

Rumah Hantu Jenderal Dudung: Gaji Prajurit Dikuliti, Sengkarut Dana Setengah Triliun Rupiah

Review Film Ghost Train, Cari Hantu demi Konten Berujung Petaka

Review Film Ghost Train, Cari Hantu demi Konten Berujung Petaka

TERKINI

Jinakkan Serangan Asam Lambung dengan 7 'Pemadam Api' Cepat Ini!

Jinakkan Serangan Asam Lambung dengan 7 'Pemadam Api' Cepat Ini!

Health | 21:17 WIB

Rambut Makin Tipis di Usia 20-an? Lawan Kebotakan Dini dengan 7 Jurus Ampuh Ini Sebelum Terlambat!

Rambut Makin Tipis di Usia 20-an? Lawan Kebotakan Dini dengan 7 Jurus Ampuh Ini Sebelum Terlambat!

Health | 21:10 WIB

7 Sinyal Tubuh Ini Bisa Jadi 'Alarm' Penyakit Jantung, Bahkan di Usia Muda

7 Sinyal Tubuh Ini Bisa Jadi 'Alarm' Penyakit Jantung, Bahkan di Usia Muda

Health | 21:04 WIB

Biar Hidup Seimbang, Ini Tips Ngemil Bijak di Era Serba Cepat

Biar Hidup Seimbang, Ini Tips Ngemil Bijak di Era Serba Cepat

Health | 23:06 WIB

7 Tips Sederhana Menjaga Kesehatan Ginjal Sebelum Terlambat

7 Tips Sederhana Menjaga Kesehatan Ginjal Sebelum Terlambat

Health | 22:27 WIB

Sulit Tidur? Ini 7 Cara Ampuh Sembuhkan Insomnia Tanpa Obat, Cuma Modal Niat!

Sulit Tidur? Ini 7 Cara Ampuh Sembuhkan Insomnia Tanpa Obat, Cuma Modal Niat!

Health | 22:12 WIB

Hipertensi Masih Jadi Silent Killer, Deteksi Dini Dan Pola Makan Sehat Jadi Kunci Pencegahan

Hipertensi Masih Jadi Silent Killer, Deteksi Dini Dan Pola Makan Sehat Jadi Kunci Pencegahan

Health | 17:33 WIB

Tips Atasi Lelah Akibat Lembur dengan Suplemen Herbal, Punya Kandungan Ginseng Hingga Temulawak

Tips Atasi Lelah Akibat Lembur dengan Suplemen Herbal, Punya Kandungan Ginseng Hingga Temulawak

Health | 12:58 WIB

Waspada! Ini 5 Kelompok Makanan Musuh Bebuyutan Penderita Asam Urat di Meja Makan

Waspada! Ini 5 Kelompok Makanan Musuh Bebuyutan Penderita Asam Urat di Meja Makan

Health | 18:01 WIB

Jangan Panik Bunda! Ini 5 Cara Herbal Menyembuhkan Pilek pada Bayi yang Aman

Jangan Panik Bunda! Ini 5 Cara Herbal Menyembuhkan Pilek pada Bayi yang Aman

Health | 17:55 WIB

Tampilkan lebih banyak