Jangan Panik, 6 Perubahan pada Payudara Berikut Umum Terjadi

Yasinta Rahmawati, Fita Nofiana

Jum'at, 24 September 2021 | 20:00 WIB
Jangan Panik, 6 Perubahan pada Payudara Berikut Umum Terjadi
Ilustrasi Payudara Kecil. (Shutterstock)

Suara.com - Meskipun ukuran dan bentuknya relatif sama selama bertahun-tahun, jangan heran jika bentuk payudara mulai berubah saat Anda memasuki usia 20-an, 30-an, dan seterusnya. Sudah umum jika payudara terlihat berbeda saat Anda melewati berbagai tahap kehidupan. 

Melansir dari Bustle, penuaan, kehamilan, dan fluktuasi berat badan dapat memengaruhi bentuk dan struktur payudara. Lebih rinci lagi, berikut enam perubahan pada payudara yang umum terjadi, antara lain:

1. Terasa Kencang

Anda bisa mengalami pembengkakan dan nyeri payudara tepat sebelum menstruasi.

"Payudara Anda mungkin terasa kental dan bergelombang dan sering dipengaruhi oleh perubahan hormonal, kabar baiknya adalah bahwa ini sering hilang usai menstruasi," ujar dokter Jodie Horton, MD, OB/GYN dan kepala penasihat kesehatan Love Wellness.

2. Kanan Kiri Beda Ukuran

Jika ukuran payudara Anda selalu berbeda sejak pubertas, kemungkinan besar akan terus seperti itu seiring bertambahnya usia. Horton mengatakan payudara tidak mungkin memiliki ukuran yang sama besar. 

"Sekitar 90 persen payudara tidak rata dalam beberapa hal," kata anggota fakultas Universitas Utah Dr. Kirtly Jones. 

3. Lebih Besar saat Hamil

baca juga

Jika Anda pernah hamil, persiapkan diri Anda untuk banyak perubahan terkait payudara. Seperti yang dikatakan Horton, payudara menjadi lebih besar di awal kehamilan dan akan terus bertambah besar. 

4. Puting Lebih Gelap

Saat payudara Anda menjadi lebih besar selama kehamilan, area di sekitar puting Anda juga akan membesar. Mereka mungkin juga menjadi lebih gelap.

"Peningkatan estrogen dan progesteron menyebabkan perubahan pigmentasi pada puting dan areola," ujar dokter Sherry Ross, MD, seorang OB/GYN dan ahli kesehatan wanita di Pusat Kesehatan Providence Saint John.

5. Payudara Lebih Sensitif Usai Minum Kopi

Jika Anda penggemar berat segala sesuatu yang berkaitan dengan kafein, mungkin akan tiba saatnya Anda mulai mengalami nyeri payudara sebagai efek sampingnya. 

Cari Tahu

Kumpulan Kuis Menarik

KUIS: Seberapa Leo Sih Kamu? Mengukur Tingkat Percaya Diri dan Karisma
Ikuti Kuisnya ➔
Kalkulator Weton Online, Cek Hari Lahir Menurut Penanggalan Jawa
Ikuti Kuisnya ➔
KUIS: Kacamata Apa yang Paling Cocok dengan Gayamu?
Ikuti Kuisnya ➔
KUIS: Sepatu Mana yang Cocok dengan Kepribadianmu?
Ikuti Kuisnya ➔
KUIS: Seberapa Kenal Kamu dengan Si Zodiak Cancer?
Ikuti Kuisnya ➔
KUIS: Tipe Karakter Apakah Kamu Saat Mati Listrik Melanda?
Ikuti Kuisnya ➔
KUIS: Seberapa Kenal Kamu dengan MPR RI?
Ikuti Kuisnya ➔
KUIS: Tipe Work-Life Balance Mana yang Paling Kamu Banget?
Ikuti Kuisnya ➔
KUIS: Siapa Kamu di Kru Bajak Laut Topi Jerami?
Ikuti Kuisnya ➔
Kuis Ujian Kepekaan: Apakah Anda Individu yang Empati atau Justru Cuek?
Ikuti Kuisnya ➔
Simulasi TKA SD: 15 Soal Matematika Kelas 6 Materi Bilangan
Ikuti Kuisnya ➔

Komentar

Terkait

Sempat Terpukul Karena Kanker Payudara, Begini Kisah Linda Gumelar Dirikan YKPI

Sempat Terpukul Karena Kanker Payudara, Begini Kisah Linda Gumelar Dirikan YKPI

Lifestyle | Kamis, 23 September 2021 | 16:05 WIB

Survei: Banyak Perempuan Tidak Rutin Skrining Kanker dan Penyakit Berbahaya, Kenapa?

Survei: Banyak Perempuan Tidak Rutin Skrining Kanker dan Penyakit Berbahaya, Kenapa?

Health | Kamis, 23 September 2021 | 14:13 WIB

Demi Bisa Operasi Payudara, Ivan Gunawan Targetkan Turun 20 Kg

Demi Bisa Operasi Payudara, Ivan Gunawan Targetkan Turun 20 Kg

Video | Senin, 20 September 2021 | 08:00 WIB

Terkini

DNA Petarung Bahlil Dipuji Prabowo: Kesulitanlah yang Membesarkan Pemimpin

DNA Petarung Bahlil Dipuji Prabowo: Kesulitanlah yang Membesarkan Pemimpin

News | Jum'at, 07 Agustus 2026 | 19:09 WIB

Ngaku Mau ke Toilet, Perempuan Ini Malah Gasak Motor Siswa SMK yang Dikenal Lewat MiChat

Ngaku Mau ke Toilet, Perempuan Ini Malah Gasak Motor Siswa SMK yang Dikenal Lewat MiChat

News | Jum'at, 07 Agustus 2026 | 19:08 WIB

Viral Tanpa Rencana, Aksi Dermawan Ni Kadek Indrayoni Tembus 6 Juta Penonton!

Viral Tanpa Rencana, Aksi Dermawan Ni Kadek Indrayoni Tembus 6 Juta Penonton!

Entertainment | Jum'at, 07 Agustus 2026 | 19:08 WIB

Belanja Skincare di Watsons Pakai BRImo Dapat Cashback 10 Persen, Cek Syaratnya

Belanja Skincare di Watsons Pakai BRImo Dapat Cashback 10 Persen, Cek Syaratnya

Bri | Jum'at, 07 Agustus 2026 | 19:05 WIB

5 Contoh Sambutan Ketua Panitia 17 Agustus yang Formal untuk Berbagai Acara

5 Contoh Sambutan Ketua Panitia 17 Agustus yang Formal untuk Berbagai Acara

Lifestyle | Jum'at, 07 Agustus 2026 | 19:05 WIB

Industri Manufaktur Tumbuh Lebih Kencang dari Ekonomi, Tapi Ledakan Impor Jadi Alarm Pemerintah

Industri Manufaktur Tumbuh Lebih Kencang dari Ekonomi, Tapi Ledakan Impor Jadi Alarm Pemerintah

Bisnis | Jum'at, 07 Agustus 2026 | 19:05 WIB

BBM Subsidi Tak Naik, Prabowo: Banyak Negara Panik, Indonesia Masih Cool

BBM Subsidi Tak Naik, Prabowo: Banyak Negara Panik, Indonesia Masih Cool

News | Jum'at, 07 Agustus 2026 | 19:03 WIB

Rahasia Warga Sulsel Tetap Antusias Daftar Haji Meski Masa Tunggu Puluhan Tahun

Rahasia Warga Sulsel Tetap Antusias Daftar Haji Meski Masa Tunggu Puluhan Tahun

Sulsel | Jum'at, 07 Agustus 2026 | 18:56 WIB

Daftar Serpong Warrior Challenge Run 2026, Dapatkan Diskon Tiket via BRImo

Daftar Serpong Warrior Challenge Run 2026, Dapatkan Diskon Tiket via BRImo

Bri | Jum'at, 07 Agustus 2026 | 18:54 WIB

Strategi Mitsubishi Fuso Kawal Roadmap Implementasi Biodiesel B50

Strategi Mitsubishi Fuso Kawal Roadmap Implementasi Biodiesel B50

Otomotif | Jum'at, 07 Agustus 2026 | 18:50 WIB

×