Infografis
Tak selamanya berdampak baik untuk kesehatan. Nyatanya, 'raja buah' satu ini menjadi salah satu makanan yang harus dihindari oleh Anda yang memiliki risiko asam urat. Memang rasanya demikian nikmat, tapi jika ingin tetap sehat, sebaiknya hindari buah durian, ya!
![ilustrasi durian, buah durian. [Envato Elements]](https://media.suara.com/pictures/653x366/2021/10/08/44381-ilustrasi-durian-buah-durian-envato-elements.jpg)
Ya, secara mengejutkan, daging ayam ternyata juga jadi salah satu makanan yang dapat memicu asam urat. Ini terlebih pada bagian dada dan kulitnya yang memiliki kandungan Purin cukup tinggi. Jadi, konsumsi daging ayam sebaiknya dikurangi.
Makanan dengan Kandungan Lemak Tinggi
Terakhir adalah segala makanan dengan kandungan lemak jenuh yang tinggi. Segala jenis makanan yang mengandung lemak tinggi dapat memicu naiknya asam urat sehingga membuat rasa nyeri begitu tak tertahankan. Jadi meskipun lezat, tetap kontrol jumlahnya, ya!
Itulah beberapa makanan penyebab asam urat yang wajib dihindari. Sekedar informasi, ada baiknya Anda melakukan kontrol ke dokter agar mendapatkan rekomendasi makanan terbaik sehingga kadar asam urat tetap terkontrol. Selamat menjalani hari dan semoga bermanfaat!
Kontributor : I Made Rendika Ardian
