Infografis
"Meskipun saya selalu mendorong pasien untuk buang air kecil sebelum dan sesudah berhubungan seks. Tapi, tidak banyak data ilmiah yang mendukung kebiasaan tersebut," kata Dr Mary Jane Minkin, seorang profesor klinis kebidanan, ginekolog dan ilmu reproduksi di Universitas Yale.
Meski begitu, Dr Mary Jane tetap menyarankan pasiennya untuk tetap terhidrasi dengan baik dan tidak lupa buang air kecil. Jika Anda sering mengalami ISK, Dr Mary Jane merekomendasikan untuk memeriksakan diri ke penyedia layanan kesehatan.
Anda juga bisa mengonsumsi jus cranberry yang tidak terlalu banyak gula. Karena, cranberry bisa mencegah bakteri menempel di dinding kandung kemih.
Anda juga perlu mengingat bahwa ISK tidak hanya disebabkan oleh tidak buang air kecil sebelum atau sesudah berhubungan seks. Menahan buang air kecil juga bisa meningkatkan peluang Anda terkena ISK.
