Infografis
Suara.com - Jangan biarkan ketidaknyamanan yang kamu rasakan membuatmu lupa dengan tujuanmu. Tetaplah lakukan berbagai rutinitas sehatmu, seperti olahraga, tidur yang cukup hingga makan makanan sehat untuk membuat fokusmu kembali.
Untuk itu, ada berbagai hal yang perlu kamu lakukan, sesuai dengan zodiak kesehatanmu hari ini, seperti yang dilansir dari Horoscope.
Aries
Energi surgawi menyiratkan bahwa persendianmu saat ini membutuhkan dukungan. Lakukanlah peregangan panjang yang baik dan pijatan yang dalam. Mengambil kelas kebugaran virtual akan sangat bermanfaat. Juga, apa pun yang dapat kamu lakukan untuk membawa kehangatan ke dalam hidup juga dianjurkan.
Taurus
Kamu mungkin merasa terlalu berlebihan hari ini, karena itu kamu perlu mengalihkan fokus ke dirimu sendiri. Bangun dirimu dari dalam. Ini berarti cobalah habiskan waktu untuk sesuatu yang menyehatkan tubuh. Latihan membangun kekuatan, seperti Bikram yoga, akan sangat bermanfaat bagimu saat ini.
Gemini
Pertimbangkan untuk meningkatkan semangatmu dengan bekerja menggunakan tanganmu sendiri. Dapatkan beberapa produk organik yang luar biasa dan siapkan sendiri makan makanan bergizi seperti sup buatan sendiri. Bawa dirimu berjalan-jalan di tepi perairan dan hirup udara segar, hembuskan kesedihan atau kecemasan.
Cancer
Baca Juga: Tidur Seharian Bukan Termasuk Self-Care, Begini Penjelasan Ahli Kesehatan!
Kamu siap untuk melangkah dengan kaki terbaikmu saat ini. Catatlah kemajuan yang telah kamu buat dalam diet atau rejimen kesehatan, dan rencanakan langkah selanjutnya. Jika kamu ragu-ragu untuk memulai sesuatu, ini adalah saat yang tepat untukmu pertama kali mencobanya. Kamu dapat merasakan efek positifnya.
