Meskipun pembekuan otak ini tidak berbahaya, kondisi ini cukup menyebabkan ketidaknyamanan. Anda bisa mencegah kondisi ini dengan cara menghindari menelan makanan atau minuman beku dan dingin.
Selain itu, Anda bisa menghindari menghirup udara dingin. Jika Anda ingin mengonsumsi makanan dan minuman dingin, cobalah untuk mengonsumsinya perlahan-lahan.