Karbohidrat membantu meningkatkan gula darah, yang akan membantu meringankan gejala gula darah rendah yang umumnya terkait dengan mabuk. Tandanya adalah kelelahan dan menjadi lemah.
Jika mabuk membuat Anda merasa mual, Anda mungkin ingin tetap makan makanan hambar seperti roti panggang yang juga akan membantu menenangkan perut.
5. Banyak minum air
Sementara dehidrasi bukan satu-satunya penyebab mabuk, ini adalah penyebab utama. Minum air atau cairan lain saat Anda sedang mabuk akan membantu meringankan gejala dehidrasi, seperti mulut kering, pusing, dan kelelahan.
Minum air bersama minuman beralkohol juga dapat membuat Anda tetap terhidrasi dan kemungkinan mengurangi jumlah alkohol yang dikonsumsi.
TERPOPULER
