Buang Air Besar Lebih Lancar, Konsumsi 5 Makanan Ini saat Sembelit!

Yasinta RahmawatiShevinna Putti Anggraeni Suara.Com

Kamis, 06 Januari 2022 | 14:04 WIB

Buang Air Besar Lebih Lancar, Konsumsi 5 Makanan Ini saat Sembelit! — ilustrasi sembelit. (shutterstock)

Ada banyak jenis kacang-kacangan yang sebagian besar mengandung serat. Kacang-kacangan memiliki kandungan serat larut dan tidak larut yang membantu meringankan sembelit.

Konsumsi kacang-kacangan juga membantu menyeimbangkan bakteri di saluran pencernaan.

Follow Suara.com untuk mendapatkan informasi terkini. Klik WhatsApp Channel & Google News

Komentar

BERITA TERKAIT

Bawang Putih Hingga Kacang, 7 Makanan Sehat yang Bisa Sebabkan Bau Badan Tak Sedap

Bawang Putih Hingga Kacang, 7 Makanan Sehat yang Bisa Sebabkan Bau Badan Tak Sedap

06 Januari 2022 | 07:05 WIB WIB

Punya Masalah Sembelit? Coba Rutin Konsumsi Chia Seeds

Punya Masalah Sembelit? Coba Rutin Konsumsi Chia Seeds

10:20 WIB

4 Dampak Buruk Sering Menahan Buang Air Kecil, Kamu Harus Tahu!

4 Dampak Buruk Sering Menahan Buang Air Kecil, Kamu Harus Tahu!

12:54 WIB

REKOMENDASI

Sengketa Blang Padang: Tanah Wakaf Sultan Aceh untuk Masjid Raya

Sengketa Blang Padang: Tanah Wakaf Sultan Aceh untuk Masjid Raya

Review M3GAN 2.0: Kembalinya Cegil dalam Tubuh Robot yang jadi Makin Dewasa!

Review M3GAN 2.0: Kembalinya Cegil dalam Tubuh Robot yang jadi Makin Dewasa!

Logika 'Nyeleneh': Ketika UU Tipikor Dianggap Bisa Jerat Pedagang Pecel Lele di Trotoar

Logika 'Nyeleneh': Ketika UU Tipikor Dianggap Bisa Jerat Pedagang Pecel Lele di Trotoar

TERKINI

Gagal Jantung: Ancaman Diam-diam yang Bisa Dicegah Jika Dikenali Lebih Awal

Gagal Jantung: Ancaman Diam-diam yang Bisa Dicegah Jika Dikenali Lebih Awal

Health | 06:52 WIB

Diam-Diam Mematikan: Bagaimana TCD Bisa Mengungkap Risiko Stroke Sebelum Terlambat

Diam-Diam Mematikan: Bagaimana TCD Bisa Mengungkap Risiko Stroke Sebelum Terlambat

Health | 06:03 WIB

Kenali Vitiligo di World Vitiligo Day 2025, C Derma Ajak Penyintas Lebih Percaya Diri

Kenali Vitiligo di World Vitiligo Day 2025, C Derma Ajak Penyintas Lebih Percaya Diri

Health | 19:01 WIB

5 Rumah Sakit Malaysia yang Kerap Jadi Rujukan Pasien dari Indonesia

5 Rumah Sakit Malaysia yang Kerap Jadi Rujukan Pasien dari Indonesia

Health | 19:03 WIB

Solusi Sanitasi Modern: Alasan HDPE Digemari Profesional di Sektor Kesehatan

Solusi Sanitasi Modern: Alasan HDPE Digemari Profesional di Sektor Kesehatan

Health | 14:00 WIB

Solusi Ampuh Mengatasi Varises dan Solusi Jangka Panjang Agar Tidak Muncul Kembali

Solusi Ampuh Mengatasi Varises dan Solusi Jangka Panjang Agar Tidak Muncul Kembali

Health | 10:03 WIB

Peran Ibu di Era Digital: Temani Anak Hadapi Teknologi Tanpa Cemas

Peran Ibu di Era Digital: Temani Anak Hadapi Teknologi Tanpa Cemas

Health | 21:42 WIB

Panduan Memilih Yogurt Anak: Rendah Gula, Kaya Nutrisi, Aman Dikonsumsi

Panduan Memilih Yogurt Anak: Rendah Gula, Kaya Nutrisi, Aman Dikonsumsi

Health | 10:00 WIB

Terobosan Medis di Bali: Klinik Ini Tawarkan Terapi Sel Anti-Aging Berstandar Dunia

Terobosan Medis di Bali: Klinik Ini Tawarkan Terapi Sel Anti-Aging Berstandar Dunia

Health | 11:35 WIB

Trail Run di Kaki Merapi: Perpaduan Olahraga, Cinta Alam, dan Aksi Nyata untuk Bumi

Trail Run di Kaki Merapi: Perpaduan Olahraga, Cinta Alam, dan Aksi Nyata untuk Bumi

Health | 18:34 WIB

Tampilkan lebih banyak