5 Manfaat Kafein Dalam Kopi untuk Kesehatan, Salah Satunya Bisa Menunda Demensia

Sebuah penelitian menyebutkan, pria dan wanita yang meningkatkan konsumsi kopi mereka sebanyak 1,5 cangkir sehari mendapat manfaat dari risiko 11 persen lebih rendah terkena diabetes tipe 2 selama periode empat tahun dibandingkan dengan mereka yang tidak memulai. 

4. Menunda Demensia

Penelitian menyebutkan bahwa kopi atau kafein dapat mencegah Alzheimer, ini dapat membantu mencegah mereka yang menderita gangguan kognitif ringan berkembang menjadi demensia. Kafein dapat berinteraksi dengan komponen dalam kopi untuk meningkatkan tingkat faktor pertumbuhan yang menghambat perkembangan Alzheimer.

5. Mencegah Depresi

Mereka yang minum dua sampai tiga cangkir kopi sehari memiliki kemungkinan 15 persen lebih rendah menderita depresi dibandingkan dengan mereka yang minum kurang dari satu cangkir per minggu. Efek stimulan kafein dapat meningkatkan rasa sejahtera dan energi Anda

Nah, demikian informasi mengenai manfaat kafein untuk kesehatan dalam kopi yang menarik untuk diketahui. Jadi, sudahkah Anda minum kopi hari ini?