Infografis
Sebuah studi tahun 2015 mengungkapkan, peningkatan asupan air memiliki efek positif pada fisiologi kulit. Selain itu, studi tahun 2018 juga menemukan, peningkatan asupan air dapat meningkatkan hidrasi lapisan luar kulit.
Hidrasi kulit yang berasal dari air cukup untuk mencegah kerutan dan mengimbangi efek matahari, genetika, dan lingkungan.
Baik Untuk Fungsi Tubuh
Minum air putih di pagi hari tidak hanya baik untuk kulit dan kinerja mental saja, tetapi juga baik untuk fungsi tubuh lainnya. Salah satunya ginjal, saluran kemih, sistem kardiovaskular, sampai sendi dan tulang.
