REGIONAL:
Suara.com - Pasangan Ria Ricis dan Teuku Ryan membagikan kabar mengenai kelahiran anak pertamanya. Melalui akun instagram pribadinya, Teuku Ryan mengumumkan kabar bahagia tersebut.
"Bismillah, alhamdulillah telah lahir anak pertama kami hari Selasa, 26 Juli 2022 pukul 08.26 pagi hari di Rsia Bina medika Bintaro dengan sehat dan cantik," tulis Teuku Ryan dalam caption unggahannya, Selasa (26/7/2022).
Ria Ricis sendiri melahirkan secara caesar karena air ketubannya yang telah habis. Dalam video yang diunggah di kanal Youtube Ricis Official, terlihat Teuku Ryan menemani proses operasi tersebut.
Setelah melakukan operasi sendiri memang terdapat beberapa hal yang penting diperhatikan agar penyembuhan luka menjadi cepat. Melansir laman Healthline, berikut beberapa tips yang dapat dilakukan Ibu untuk mempercepat proses penyembuhan luka pascaoperasi caesar.
1. Istirahat yang cukup
Sama seperti operasi yang lainnya, istirahat yang cukup akan dapat membuat luka cepat pulih. Oleh karena itu, pascaoperasi sangat penting untuk tidak melakukan berbagai hal berat kurang lebih 6-8 minggu.
Ketika bayi tidur, penting juga untuk Ibu istirahat. Selain itu, untuk pekerjaan rumah sendiri juga diharapkan meminta bantuan orang lain sehingga proses pemulihan luka pascaoperasi bisa lebih cepat.
2. Hindari aktivitas berat
Istirahat yang cukup bukan berarti si ibu tidak melakukan berbagai aktivitas. Penting juga untuk melakukan aktivitas agar tubuh tetap fit. Namun, usahakan untuk tidak melakukan aktivitas yang berlebihan.
Jangan juga mengangkat barang yang lebih berat dari bayi. Saat bersin juga diusahakan melindungi tempat sayatan. Hindari aktivitas fisik yang berat minimal 8 minggu. Tidak hanya itu, hindari juga olahraga yang berat.
3. Minum obat
Mengonsumsi obat juga dapat membantu menyembuhkan luka pascaoperasi lebih cepat. Minta saran dokter obat pereda nyeri, khususnya untuk ibu menyusui. Hal ini agar obat yang dikonsumsi juga tidak berdampak buruk pada bayi.
4. Fokus pada nutrisi yang baik
Mengonsumsi makanan yang baik juga dapat membantu mempercepat pemulihan pascaoperasi. Sebuah studi tahun 2017 menunjukkan, makan buah dan sayuran saat menyusui memberikan rasa dalam ASI yang meningkatkan kenikmatan pada bayi.
Nutrisi yang baik tersebut juga dapat membuat luka menjadi cepat sembuh. Selain itu, minum banyak cairan, terutama air putih. Hal ini karena tubuh membutuhkan cairan ekstra untuk meningkatkan suplai ASI dan menghindari sembelit.
TERPOPULER
