Infografis
Telur ikan kaya akan vitamin D yang sangat berguna untuk menjaga kesehatan gigi dan tulang. Bahkan telur ikan ini dapat mengobati radang sendi karena asam lemak omega 3 yang terkandung di dalamnya.
5. Mencegah alzheimer
Penyakit alzheimer ini merupakan penyakit yang terjadi pada orang usia senja yang mengalami kesulitan dalam berkomunikasi dan menurunkan daya ingat. Oleh karenanya, disarankan untuk mengonsusmi telur ikan secara teratur untuk mencegah alzheimer ini terjadi.
Nah demikian ulasan seputar 5 manfaat telur ikan yang baik untuk kesehatan.Harga telur ikan pun bermacam-macam sesuai dengan cara pengolahannya, seperti telur salmon hingga kaviar yang mahal. Tentunya bisa disesuaikan dengan budget ya, semoga informasi ini bermanfaat!
Kontributor : Muhammad Zuhdi Hidayat
