Infografis
4. Jenis Makanan Berlemak
Apakah Anda gemar mengkonsumsi junk food? Yap, makanan jenis ini menjadi makanan penyebab perut kembung selanjutnya yang harus diwaspadai. Memang rasanya nikmat dan cepat disajikan, namun karena kandungan minyak dan lemaknya, jenis makanan ini jadi salah satu pemicu kembung paling populer.
Pada orang dengan kondisi sindrom iritasi usus besar, makanan jenis ini juga dapat memicu sakit perut dan diare.
5. Terlalu Banyak Bawang
Makanan penyebab perut kembung selanjutnya adalah bawang. Salah satu bumbu dapur ini hampir selalu masuk dalam komposisi makanan lezat, dan bahkan ditambahkan sebagai topping pelengkap. Namun konsumsinya yang terlalu banyak dapat memicu sensasi kembung yang tidak nyaman.
Itu tadi, setidaknya 5 makanan penyebab perut kembung yang bisa disampaikan dalam artikel singkat ini. Tentu masih banyak jenis makanan lain yang dapat memicu kondisi tersebut, namun selama konsumsinya dalam batas wajar maka rasanya tidak akan menimbulkan keluhan kesehatan. Semoga bermanfaat dan selamat melanjutkan aktivitas Anda!
Kontributor : I Made Rendika Ardian
