Infografis
Paru-paru juga bisa rusak karena polusi di lingkungan. Melakukan aktivitas fisik di luar dapat meningkatkan risiko paru-paru terpapar polusi yang membahayakan.
4. Kurangi polusi ruangan
Polusi juga tidak hanya ada di luar ruangan, tapi juga di dalam ruangan. Menggunakan alat penyaring atau filter udara dapat menjadi upaya agar kualitas udara di dalam ruangan tetap terjaga.
5. Obati jika sakit
Jika terlanjur mengalami masalah yang berkaitan dengan pernapasan dan paru-paru, segeralah berobat. Hubungi dokter agar mendapatkan penanganan yang pasti dan jelas.
6. Olahraga
Cara lain menjaga kesehatan paru adalah dengan berolahraga. Olahraga akan membantu menjaga sistem pernapasan, termasuk paru-paru, tetap sehat.
