4 Tips Agar Tubuh Gak Lemas Akibat Kurang Tidur saat Puasa, Tetap Bisa Olahraga Loh!

M. Reza SulaimanDini Afrianti Efendi Suara.Com

Jum'at, 22 Maret 2024 | 04:05 WIB

4 Tips Agar Tubuh Gak Lemas Akibat Kurang Tidur saat Puasa, Tetap Bisa Olahraga Loh! — Ilustrasi lemas karena puasa (pexels.com)

"Saat buka puasa paling penting proteinnya, pertama proteinnya jangan yang ribet susu protein. Telur putih atau telur kuning juga bisa, baru yang manis-manis. Ini karena kalau kita yang manis dulu gula darah akan naik, nanti jadi ngantuk dan lemas jadi nggak terlalu bagus," pungkas Salsabila.

Komentar

BERITA TERKAIT

Imam Shamsi Ali Dituding Sebar Video Hoaks: Puasa Bohong Hukumnya Apa Ustaz?

Imam Shamsi Ali Dituding Sebar Video Hoaks: Puasa Bohong Hukumnya Apa Ustaz?

21 Maret 2024 | 17:50 WIB WIB

Buka Puasa Jangan Langsung Merokok! Pakar Ingatkan Risiko Penyakit karena Tubuh Kekurangan Oksigen

Buka Puasa Jangan Langsung Merokok! Pakar Ingatkan Risiko Penyakit karena Tubuh Kekurangan Oksigen

17:34 WIB

3 Cara Simpel Jaga Kesehatan Mulut dan Gigi Selama Ramadan

3 Cara Simpel Jaga Kesehatan Mulut dan Gigi Selama Ramadan

15:29 WIB

REKOMENDASI

80 Tahun Indonesia Merdeka; Ironi Kemerdekaan Jurnalis di Antara Intimidasi dan Teror

80 Tahun Indonesia Merdeka; Ironi Kemerdekaan Jurnalis di Antara Intimidasi dan Teror

Review Jujur Merah Putih One for All: Film yang Seharusnya Tidak Dibuat

Review Jujur Merah Putih One for All: Film yang Seharusnya Tidak Dibuat

Review Weapons, Horor Intelektual yang Mengguncang Pikiran

Review Weapons, Horor Intelektual yang Mengguncang Pikiran

TERKINI

Anak Tak Cuma Butuh Kasih Sayang, Tapi Juga Dukungan Fisik untuk Meraih Mimpinya

Anak Tak Cuma Butuh Kasih Sayang, Tapi Juga Dukungan Fisik untuk Meraih Mimpinya

Health | 14:36 WIB

Kemenkes Akui Pasang Infus Belum Punya Standar Nasional, Pasien Bisa Berisiko!

Kemenkes Akui Pasang Infus Belum Punya Standar Nasional, Pasien Bisa Berisiko!

Health | 11:10 WIB

5 Obat Herbal Atasi Demam, Aman Dikonsumsi Saat Cuaca Tak Menentu!

5 Obat Herbal Atasi Demam, Aman Dikonsumsi Saat Cuaca Tak Menentu!

Health | 07:15 WIB

Gambaran Proses Perawatan Thermage FLX untuk Peremajaan Kulit

Gambaran Proses Perawatan Thermage FLX untuk Peremajaan Kulit

Health | 05:50 WIB

6 Jenis Kanker Paling Banyak Serang Usia di Bawah 50 Tahun, Waspada!

6 Jenis Kanker Paling Banyak Serang Usia di Bawah 50 Tahun, Waspada!

Health | 23:02 WIB

5 Gejala Pradiabetes yang Wajib Diwaspadai, Termasuk Kesemutan Tangan dan Kaki!

5 Gejala Pradiabetes yang Wajib Diwaspadai, Termasuk Kesemutan Tangan dan Kaki!

Health | 06:35 WIB

5 Rekomendasi Rumah Sakit Kanker Terbaik di Dunia Beserta Lokasinya

5 Rekomendasi Rumah Sakit Kanker Terbaik di Dunia Beserta Lokasinya

Health | 11:28 WIB

Lawan Cyberbullying, SnackVideo Berikan Dukungan untuk Pelajar Agar Lebih Peka

Lawan Cyberbullying, SnackVideo Berikan Dukungan untuk Pelajar Agar Lebih Peka

Health | 05:50 WIB

Gigi Rapi Bukan Cuma Soal Kawat Gigi! Kenali Myofungsional Therapy untuk Anak

Gigi Rapi Bukan Cuma Soal Kawat Gigi! Kenali Myofungsional Therapy untuk Anak

Health | 21:28 WIB

Riset: Banyak Perempuan Muda Tak Nyaman Lihat Ibu Menyusui di Tempat Umum, Kok Bisa?

Riset: Banyak Perempuan Muda Tak Nyaman Lihat Ibu Menyusui di Tempat Umum, Kok Bisa?

Health | 17:01 WIB

Tampilkan lebih banyak