Infografis
Kecerahan layar yang terlalu terang atau terlalu redup dapat melelahkan mata. Sesuaikan kecerahan layar dengan kondisi pencahayaan di sekitar. Gunakan pengaturan "night mode" jika memungkinkan untuk mengurangi paparan sinar biru yang dapat mengganggu tidur anak.
5. Berikan Istirahat Mata yang Cukup
Selain menerapkan aturan 20-20-20, pastikan anak mendapatkan istirahat mata yang cukup. Ajak anak untuk melakukan aktivitas yang tidak melibatkan layar gadget, seperti bermain di luar ruangan, membaca buku, atau berolahraga, minimal 30 menit setiap hari.
6. Periksa Kesehatan Mata Anak Secara Rutin
Bawa anak ke dokter mata untuk pemeriksaan kesehatan mata secara rutin, minimal sekali setahun. Pemeriksaan ini dapat membantu mendeteksi dini masalah penglihatan pada anak dan mendapatkan penanganan yang tepat.
7. Berikan Alternatif Hiburan yang Sehat
Dorong anak untuk melakukan aktivitas lain yang tidak melibatkan layar gadget, seperti bermain di luar ruangan, membaca buku, atau berolahraga. Sediakan berbagai pilihan aktivitas yang menarik dan sesuai dengan usia anak.
Nah, itu dia beberapa tips yang dapat dilakukan orang tua untuk meminimalkan masalah penglihatan anak gara-gara gadget. Lalu, bagaimana jika penglihatan anak terlanjur bermasalah?
SATURDAYS, merek kacamata lokal yang dikenal dengan ragam produk yang disesuaikan bagi konsumen Asia, baru saja resmi memperkenalkan SATURDAYS Junior, lini koleksi untuk anak-anak berusia 3-12 tahun, di mana semua koleksinya ditawarkan dengan lensa blue-light dan minus, yang dirancang untuk mendukung kenyamanan anak-anak dalam menjalani aktivitas sehari-hari.
Baca Juga: Alami Penganiayaan, Mata Anak Aghnia Punjabi Dipukul Pucuk Buku hingga Bengkak
Menurut Tomy Herseta, Direktur Kreatif, dalam proses perancangan produk kacamata untuk anak ini, pihaknya melakukan penelitian, mulai dari wawancara dengan para orang tua hingga uji pemakaian langsung pada anak-anak, dengan mempertimbangkan perilaku anak yang lebih aktif.
