indotnesia

Suka Begadang? Begini Cara Memperbaiki Pola Tidur yang Baik untuk Kesehatan

Indotnesia Suara.Com

Senin, 06 Februari 2023 | 10:16 WIB

Suka Begadang? Begini Cara Memperbaiki Pola Tidur yang Baik untuk Kesehatan — Cara memperbaiki pola tidur yang baik untuk kesehatan dan meminimalisir begadang. (Freepik/ senIvpetro)

Perlu diingat bahwa memperbaiki pola tidur mungkin memerlukan beberapa waktu dan kesabaran, jadi bersabarlah dan terus berusaha mengikuti langkah-langkah ini.

<
1
2

Cari Tahu

Kumpulan Kuis Menarik

Simulasi TKA Kelas 12 SMA Soal Matematika dan Kunci Jawabannya

Ikuti Kuisnya ➔

Simulasi TKA: 15 Soal Bahasa Inggris Kelas 9 SMP dan Kunci Jawabannya

Ikuti Kuisnya ➔

KUIS: Kamu Beneran Orang Solo Apa Bukan?

Ikuti Kuisnya ➔

KUIS: Pemula atau Suhu, Seberapa Tahu Kamu soal Skincare?

Ikuti Kuisnya ➔

SIMULASI TKA: Soal Matematika Kelas 6 SD dengan Jawaban dan Pembahasan Lengkap

Ikuti Kuisnya ➔

KUIS: Seberapa Tahu Kamu Soal Transfer Mauro Zijlstra ke Persija Jakarta? Yuk Uji Pengetahuanmu

Ikuti Kuisnya ➔

KUIS: Fun Fact Nicholas Mjosund, Satu-satunya Pemain Abroad Timnas Indonesia U-17 vs China

Ikuti Kuisnya ➔

Simulasi TKA: 10 Soal Matematika Materi Aljabar Kelas 9 SMP dan Kunci Jawabannya

Ikuti Kuisnya ➔

KUIS: Seberapa Kenal Kamu dengan John Herdman? Pelatih Baru Timnas Indonesia

Ikuti Kuisnya ➔

KUIS: Otak Kanan vs Otak Kiri, Kamu Tim Kreatif atau Logis?

Ikuti Kuisnya ➔

KUIS: Apakah Kamu Terjebak 'Mental Miskin'?

Ikuti Kuisnya ➔

×

Zoomed

BERITA TERKAIT

Wanita 20 Tahun Kena Stroke Karena Begadang, Ini Bahaya Kurang Tidur

Wanita 20 Tahun Kena Stroke Karena Begadang, Ini Bahaya Kurang Tidur

07 Juni 2022 | 15:34 WIB WIB

REKOMENDASI

Gentengisasi Prabowo, Solusi Adem untuk Indonesia atau Mimpi yang Terlalu Berat?

Gentengisasi Prabowo, Solusi Adem untuk Indonesia atau Mimpi yang Terlalu Berat?

Ada Apa di Balik Ngototnya Jokowi Suarakan Prabowo-Gibran Dua Periode?

Ada Apa di Balik Ngototnya Jokowi Suarakan Prabowo-Gibran Dua Periode?

Nyawa Seharga Buku: Tragedi Siswa SD di NTT, Sesuram Itukah Pendidikan Indonesia?

Nyawa Seharga Buku: Tragedi Siswa SD di NTT, Sesuram Itukah Pendidikan Indonesia?

TERKINI

Jakarta Pertamina Enduro Sikat Electric PLN 3-0, Servis Mematikan Jadi Kunci Kemenangan

Jakarta Pertamina Enduro Sikat Electric PLN 3-0, Servis Mematikan Jadi Kunci Kemenangan

Sport | 23:53 WIB

Peringkat Kredit Indonesia di Moodys Tetap Baa2, Alarm Bagi Kepercayaan Investor?

Peringkat Kredit Indonesia di Moodys Tetap Baa2, Alarm Bagi Kepercayaan Investor?

Banten | 23:04 WIB

Review Film Warrior (2011): Drama Keluarga Mengharukan di Balik Ring MMA

Review Film Warrior (2011): Drama Keluarga Mengharukan di Balik Ring MMA

Your Say | 22:55 WIB

Persib Bandung Gaet Sergio Castel: 5 Poin Penting Rekrutan Anyar Pangeran Biru

Persib Bandung Gaet Sergio Castel: 5 Poin Penting Rekrutan Anyar Pangeran Biru

Jabar | 22:49 WIB

Gus Ipul Serukan Gerakan Peduli Tetangga, Perkuat Data Lindungi Warga Rentan

Gus Ipul Serukan Gerakan Peduli Tetangga, Perkuat Data Lindungi Warga Rentan

News | 22:46 WIB

DPR RI Awasi Pengembangan Kawasan Wisata di Area Rencana Proyek Giant Sea Wall

DPR RI Awasi Pengembangan Kawasan Wisata di Area Rencana Proyek Giant Sea Wall

Banten | 22:45 WIB

Waspadai Malut United, Bojan Hodak Sesumbar Siapkan Kejutan

Waspadai Malut United, Bojan Hodak Sesumbar Siapkan Kejutan

Bola | 22:39 WIB

Sudah Tiba di Jakarta, PM Australia Segera Bertemu Prabowo di Istana

Sudah Tiba di Jakarta, PM Australia Segera Bertemu Prabowo di Istana

News | 22:35 WIB

Gus Ipul dan Kepala Daerah Komitmen Buka 8 Sekolah Rakyat Baru

Gus Ipul dan Kepala Daerah Komitmen Buka 8 Sekolah Rakyat Baru

News | 22:35 WIB

Media Italia Bongkar Isi Pembicaraan Jay Idzes dengan John Herdman

Media Italia Bongkar Isi Pembicaraan Jay Idzes dengan John Herdman

Bola | 22:32 WIB

Tampilkan lebih banyak