REGIONAL:
Suara Joglo - Di antara kalian ada yang senang melamun? Tak masalah. Walaupun bagi masyarakat umum melamun diidentikan dengan hal negatif. Namun tak bisa dipungkiri, bagi sebagian orang melamun itu seperti hobi.
Mereka yang gemar melamun acapkali menyendiri, kemudian merenung. Situasi ini bahkan bagi mereka bisa meredakan ketegangan, bisa bikin happy. Kono ada yang bilang dalam sebuah penelitian justru orang yang hobi melamun ini memiliki kreatifitas tinggi.
Nah, baru-baru ini sebuah lembaga pelatihan bahasa Korea dan Jepang, Jinju Academy, yang ada di Solo akan menyelenggarakan lomba melamun. Cuitan ini disampaikan dalam laman akun Twitter resmi mereka.
Dalam cuitan tersebut, pihak penyelenggara mengajak warganet untuk bergabung dengan kompetisi mereka pada 5 Maret 2023 mendatang. Lomba melamun ini akan diikuti oleh semua kalangan mulai dari anak umur 6 tahun.
Dan tahukah anda? Ternyata melamun punya dampak positif untuk diri kita. Mengutip dari laman Verywell Mind, inilah penjelasan tentang beberapa dampak positif dari melamun.
1. Mengurangi Stres dan Kecemasan
Meskipun lingkungan di sekitarmu terdengar bising dan ribut, dengan melamun kamu bisa membebaskan pikiran tanpa menghiraukan apa yang terjadi disitu. Hal ini menumbuhkan relaksasi mental dan eksplorasi, pikiranmu juga akan terasa lebih tenang.
Kamu bisa istirahat sejenak dan diam beberapa saat untuk merilekskan pikiran setelah melalui hari yang sibuk. Cobalah untuk tidak memikirkan apapun saat itu, atau bayangkan sesuatu yang kamu sukai seperti makanan atau baju kesukaanmu, dengan begini rasa cemas dan stresmu akan berkurang.
2. Memotivasi Diri Sendiri
Semangat yang timbul dari dalam diri kita seringkali berawal dari lamunan, pernah merasakannya juga? Jika kita memikirkan sesuatu yang positif dan realistis, itu bisa menjadi sebuah motivasi atau dorongan untuk diri sendiri agar bisa meraih sesuatu yang kita harapkan.
3. Memecahkan Masalah
Saat kamu sedang mengalami masalah dan mencoba mencari jalan keluar tapi tak kunjung menemukannya, cobalah untuk melakukan hal sebaliknya yakni tidak melakukan apapun. Diam dan pikirkan masalah tersebut dengan perasaan dan pikiran yang santai, pikiran yang tenang akan membuat kita lebih mudah berpikir dan menemukan solusi.
4. Menjadi Lebih Kreatif
Kamu pasti pernah mendengar istilah brainstorming, yakni sebuah metode untuk menemukan sebuah ide. Beberapa kreator melakukan brainstorming ini hanya dengan duduk santai, ngopi, sambil melamun, kebebasan dan ketenangan saat melamun ini justru akan memunculkan ide kreatif.
Itulah 4 dampak positif melamun yang bisa kita rasakan. Setelah mengetahui fakta ini, apa kamu tertarik mencoba lomba melamun?
TERPOPULER
