Jangan Ikut Emosi, 5 Strategi Menghadapi Pasangan yang Gampang Marah

Silfa Humairah Utami

Senin, 26 Agustus 2019 | 16:20 WIB
Jangan Ikut Emosi, 5 Strategi Menghadapi Pasangan yang Gampang Marah
Ilustrasi pasangan bertengkar. (sumber: Visualphotos)

Tidak jarang ketika membicarakannya ada orang yang terpancing emosinya dan marah begitu masalah ini diungkit. Oleh karena itu, cobalah untuk memahami pasangan Anda perihal keuangan agar tidak terjadi pertengkaran dan membangun diskusi yang sehat.

Setelah ia selesai menyampaikan apa yang menjadi keraguannya, sampaikanlah apa yang ingin Anda sampaikan dengan tenang dan tidak menyudutkannya. Strategi ini dapat dilakukan agar di dalam hubungan tidak terjadi asumsi yang salah dan berujung pada kesalahpahaman.

4. Intropeksi dan memahami penyebabnya

Selain berusaha meredam amarah pasangan, Anda pun wajib mengintrospeksi diri dan memahami sumber masalah dari pertengkaran ini.

Apakah Anda melakukan suatu kebiasaan atau kesalahan yang dilakukan berulang-ulang sehingga membuat pasangan Anda menjadi emosional? Ataukah karena pasangan Anda memang begitu adanya?

Semakin cepat Anda sadar, semakin baik untuk perasaan Anda dalam menghadapi pasangan yang emosional. Hal ini dikarenakan ketika Anda mengetahui apa penyebabnya dan ternyata Anda mengakui kesalahan, bisa menjadi bahan evaluasi saat berdiskusi.

Oleh karena itu, introspeksi merupakan bagian dari strategi yang cukup efektif untuk mengatasi pasangan yang mudah marah.

5. Memberikan pengaruh baik

Alih-alih mencoba mengontrol pasangan Anda yang emosional, cobalah untuk memberikan pengaruh baik kepadanya. Walaupun terasa sulit, cara ini bisa membawa pengaruh positif dalam hubungan Anda.

baca juga

Ada beberapa langkah positif yang mungkin bisa Anda lakukan untuk menghadapi pasangan yang emosional, yaitu:

Mengembangkan hubungan yang baik agar pasangan dapat memercayai Anda dan mampu mengutarakan apa yang mengganggu mereka.
Menghargai sikap positif yang pernah pasangan Anda lakukan untuk membuat hubungan ini tetap sehat dan mereka termotivasi untuk melakukannya lagi.

Tunjukkan bagaimana cara menjadi lebih baik bukan dengan mengganjarnya dengan konsekuensi dari perilaku mereka, seperti terpancing emosi.

Tidak ada kisah asmara yang berjalan tanpa hambatan. Setiap orang di dalam sebuah hubungan pasti pernah memiliki kebutuhan, keinginan, dan pendapat yang berbeda.

Tidak jarang, perbedaan tersebut membuat Anda berdua bertengkar, mulai dari masalah sepele hingga yang cukup besar. Bagi beberapa orang, menghadapi konflik seperti itu adalah hal yang biasa dan dapat diselesaikan dengan kepala dingin.

Sulit memang menghadapi pasangan yang emosional tanpa ikut terpancing rasa marah. Namun, jika Anda berhasil meredam emosi dan ‘mengubah’ kebiasaan pasangan Anda menjadi lebih baik melalui diskusi, bukan tidak mungkin Anda akan memiliki hubungan yang sehat dan langgeng.

Cari Tahu

Kumpulan Kuis Menarik

Kalkulator Weton Online, Cek Hari Lahir Menurut Penanggalan Jawa
Ikuti Kuisnya ➔
KUIS: Kacamata Apa yang Paling Cocok dengan Gayamu?
Ikuti Kuisnya ➔
KUIS: Sepatu Mana yang Cocok dengan Kepribadianmu?
Ikuti Kuisnya ➔
KUIS: Seberapa Kenal Kamu dengan Si Zodiak Cancer?
Ikuti Kuisnya ➔
KUIS: Tipe Karakter Apakah Kamu Saat Mati Listrik Melanda?
Ikuti Kuisnya ➔
KUIS: Seberapa Kenal Kamu dengan MPR RI?
Ikuti Kuisnya ➔
KUIS: Tipe Work-Life Balance Mana yang Paling Kamu Banget?
Ikuti Kuisnya ➔
KUIS: Siapa Kamu di Kru Bajak Laut Topi Jerami?
Ikuti Kuisnya ➔
Kuis Ujian Kepekaan: Apakah Anda Individu yang Empati atau Justru Cuek?
Ikuti Kuisnya ➔
Simulasi TKA SD: 15 Soal Matematika Kelas 6 Materi Bilangan
Ikuti Kuisnya ➔
Simulasi TKA: 30 Soal Matematika SMP 2026, Lengkap Kunci Jawaban dan Pembahasan
Ikuti Kuisnya ➔

Komentar

Terkait

Perasaan Tak Menentu, 5 Zodiak Ini Sulit Mengendalikan Emosi

Perasaan Tak Menentu, 5 Zodiak Ini Sulit Mengendalikan Emosi

Lifestyle | Jum'at, 26 Juli 2019 | 15:21 WIB

Jangan Salah Langkah, Ini Cara Terbaik Keluarkan Rasa Marah

Jangan Salah Langkah, Ini Cara Terbaik Keluarkan Rasa Marah

Lifestyle | Kamis, 11 Juli 2019 | 08:05 WIB

Jean Grey Jadi Tokoh Utama di X Men Dark Phoenix, Kisahnya Aduk Emosi

Jean Grey Jadi Tokoh Utama di X Men Dark Phoenix, Kisahnya Aduk Emosi

Entertainment | Kamis, 13 Juni 2019 | 18:00 WIB

Terkini

5 Smartwatch yang Bisa QRIS BCA, Transaksi Makin 'Sat-Set'

5 Smartwatch yang Bisa QRIS BCA, Transaksi Makin 'Sat-Set'

Tekno | Minggu, 26 Juli 2026 | 17:49 WIB

Diwarnai Kontak Tembak, TNI Evakuasi Dua Jenazah Korban OPM di Yahukimo

Diwarnai Kontak Tembak, TNI Evakuasi Dua Jenazah Korban OPM di Yahukimo

News | Minggu, 26 Juli 2026 | 17:42 WIB

7 Physical Sunscreen Terbaik untuk Kulit Sensitif sesuai Review dan Harga

7 Physical Sunscreen Terbaik untuk Kulit Sensitif sesuai Review dan Harga

Lifestyle | Minggu, 26 Juli 2026 | 17:24 WIB

Sesama Introvert, Samo Rafael & Shanna Shannon Diuji Bangun Chemistry di Film Dan Bandung

Sesama Introvert, Samo Rafael & Shanna Shannon Diuji Bangun Chemistry di Film Dan Bandung

Video | Minggu, 26 Juli 2026 | 17:20 WIB

Kenapa Masalah Kecil Terasa Sangat Besar di Kepala?

Kenapa Masalah Kecil Terasa Sangat Besar di Kepala?

Your Say | Minggu, 26 Juli 2026 | 17:10 WIB

Alasan Nabila Gardena Mendadak Viral, Benarkah Terseret Isu Korupsi BUMN?

Alasan Nabila Gardena Mendadak Viral, Benarkah Terseret Isu Korupsi BUMN?

Entertainment | Minggu, 26 Juli 2026 | 17:03 WIB

Hasto Wanti-wanti Demokrasi Bisa Mati Tanpa Kudeta Militer, Tanda-tanda Mulai Terlihat

Hasto Wanti-wanti Demokrasi Bisa Mati Tanpa Kudeta Militer, Tanda-tanda Mulai Terlihat

News | Minggu, 26 Juli 2026 | 16:48 WIB

Pramono Ancam Cabut Izin Swasta yang Timbun Sampah Ilegal di Jakarta

Pramono Ancam Cabut Izin Swasta yang Timbun Sampah Ilegal di Jakarta

News | Minggu, 26 Juli 2026 | 16:47 WIB

Yusril Minta Polda Jabar Tingkatkan Patroli Usai Polemik Sayembara Tangkap Begal

Yusril Minta Polda Jabar Tingkatkan Patroli Usai Polemik Sayembara Tangkap Begal

News | Minggu, 26 Juli 2026 | 16:39 WIB

Evolusi Konten GRWM: Dari Sekadar Tutorial Makeup Menjadi Ruang Curhat Paling Relatabel

Evolusi Konten GRWM: Dari Sekadar Tutorial Makeup Menjadi Ruang Curhat Paling Relatabel

Your Say | Minggu, 26 Juli 2026 | 16:35 WIB

×