Jangan Ikut Emosi, 5 Strategi Menghadapi Pasangan yang Gampang Marah

Silfa Humairah Utami

Senin, 26 Agustus 2019 | 16:20 WIB
Jangan Ikut Emosi, 5 Strategi Menghadapi Pasangan yang Gampang Marah
Ilustrasi pasangan bertengkar. (sumber: Visualphotos)

Tidak jarang ketika membicarakannya ada orang yang terpancing emosinya dan marah begitu masalah ini diungkit. Oleh karena itu, cobalah untuk memahami pasangan Anda perihal keuangan agar tidak terjadi pertengkaran dan membangun diskusi yang sehat.

Setelah ia selesai menyampaikan apa yang menjadi keraguannya, sampaikanlah apa yang ingin Anda sampaikan dengan tenang dan tidak menyudutkannya. Strategi ini dapat dilakukan agar di dalam hubungan tidak terjadi asumsi yang salah dan berujung pada kesalahpahaman.

4. Intropeksi dan memahami penyebabnya

Selain berusaha meredam amarah pasangan, Anda pun wajib mengintrospeksi diri dan memahami sumber masalah dari pertengkaran ini.

Apakah Anda melakukan suatu kebiasaan atau kesalahan yang dilakukan berulang-ulang sehingga membuat pasangan Anda menjadi emosional? Ataukah karena pasangan Anda memang begitu adanya?

Semakin cepat Anda sadar, semakin baik untuk perasaan Anda dalam menghadapi pasangan yang emosional. Hal ini dikarenakan ketika Anda mengetahui apa penyebabnya dan ternyata Anda mengakui kesalahan, bisa menjadi bahan evaluasi saat berdiskusi.

Oleh karena itu, introspeksi merupakan bagian dari strategi yang cukup efektif untuk mengatasi pasangan yang mudah marah.

5. Memberikan pengaruh baik

Alih-alih mencoba mengontrol pasangan Anda yang emosional, cobalah untuk memberikan pengaruh baik kepadanya. Walaupun terasa sulit, cara ini bisa membawa pengaruh positif dalam hubungan Anda.

Ada beberapa langkah positif yang mungkin bisa Anda lakukan untuk menghadapi pasangan yang emosional, yaitu:

Mengembangkan hubungan yang baik agar pasangan dapat memercayai Anda dan mampu mengutarakan apa yang mengganggu mereka.
Menghargai sikap positif yang pernah pasangan Anda lakukan untuk membuat hubungan ini tetap sehat dan mereka termotivasi untuk melakukannya lagi.

Tunjukkan bagaimana cara menjadi lebih baik bukan dengan mengganjarnya dengan konsekuensi dari perilaku mereka, seperti terpancing emosi.

Tidak ada kisah asmara yang berjalan tanpa hambatan. Setiap orang di dalam sebuah hubungan pasti pernah memiliki kebutuhan, keinginan, dan pendapat yang berbeda.

Tidak jarang, perbedaan tersebut membuat Anda berdua bertengkar, mulai dari masalah sepele hingga yang cukup besar. Bagi beberapa orang, menghadapi konflik seperti itu adalah hal yang biasa dan dapat diselesaikan dengan kepala dingin.

Sulit memang menghadapi pasangan yang emosional tanpa ikut terpancing rasa marah. Namun, jika Anda berhasil meredam emosi dan ‘mengubah’ kebiasaan pasangan Anda menjadi lebih baik melalui diskusi, bukan tidak mungkin Anda akan memiliki hubungan yang sehat dan langgeng.

Cari Tahu

Kumpulan Kuis Menarik

KUIS: Seberapa Kenal Kamu dengan MPR RI?
Ikuti Kuisnya ➔
KUIS: Tipe Work-Life Balance Mana yang Paling Kamu Banget?
Ikuti Kuisnya ➔
KUIS: Siapa Kamu di Kru Bajak Laut Topi Jerami?
Ikuti Kuisnya ➔
Kuis Ujian Kepekaan: Apakah Anda Individu yang Empati atau Justru Cuek?
Ikuti Kuisnya ➔
Simulasi TKA SD: 15 Soal Matematika Kelas 6 Materi Bilangan
Ikuti Kuisnya ➔
Simulasi TKA: 30 Soal Matematika SMP 2026, Lengkap Kunci Jawaban dan Pembahasan
Ikuti Kuisnya ➔
15 Soal Simulasi TWK Paskibraka 2026
Ikuti Kuisnya ➔
Simulasi: 25 Soal UTBK SNBT 2026 dan Kunci Jawabannya
Ikuti Kuisnya ➔
KUIS: Kepribadian Kamu Mirip Kue Lebaran Apa, Sih?
Ikuti Kuisnya ➔
Kuis Love Language 2026: Kenali Bahasa Cintamu agar Hubungan Makin Klik dan Minim Drama!
Ikuti Kuisnya ➔
KUIS: THR Kamu Cocok Buat Beli HP Apa? Cek Rekomendasinya
Ikuti Kuisnya ➔

Komentar

Terkait

Perasaan Tak Menentu, 5 Zodiak Ini Sulit Mengendalikan Emosi

Perasaan Tak Menentu, 5 Zodiak Ini Sulit Mengendalikan Emosi

Lifestyle | Jum'at, 26 Juli 2019 | 15:21 WIB

Jangan Salah Langkah, Ini Cara Terbaik Keluarkan Rasa Marah

Jangan Salah Langkah, Ini Cara Terbaik Keluarkan Rasa Marah

Lifestyle | Kamis, 11 Juli 2019 | 08:05 WIB

Jean Grey Jadi Tokoh Utama di X Men Dark Phoenix, Kisahnya Aduk Emosi

Jean Grey Jadi Tokoh Utama di X Men Dark Phoenix, Kisahnya Aduk Emosi

Entertainment | Kamis, 13 Juni 2019 | 18:00 WIB

Terkini

Skincare Berbasis Exosome Kian Populer, Apa Bedanya dengan Formula Biasa?

Skincare Berbasis Exosome Kian Populer, Apa Bedanya dengan Formula Biasa?

Lifestyle | Senin, 08 Juni 2026 | 22:42 WIB

Makin Mudah, Ini Keuntungan Belanja Fashion Premium Secara Online

Makin Mudah, Ini Keuntungan Belanja Fashion Premium Secara Online

Lifestyle | Senin, 08 Juni 2026 | 22:29 WIB

Layanan Keuangan Makin Digital, Ini Kemudahan yang Bisa Dinikmati Masyarakat

Layanan Keuangan Makin Digital, Ini Kemudahan yang Bisa Dinikmati Masyarakat

Lifestyle | Senin, 08 Juni 2026 | 22:13 WIB

The Rise of Jamu Culture, Gerakan Mengajak Generasi Muda Bangga Minum Jamu

The Rise of Jamu Culture, Gerakan Mengajak Generasi Muda Bangga Minum Jamu

Lifestyle | Senin, 08 Juni 2026 | 21:26 WIB

7 Zodiak Paling Beruntung Besok 9 Juni 2026, Salah Satu Hari Terhoki Tahun Ini

7 Zodiak Paling Beruntung Besok 9 Juni 2026, Salah Satu Hari Terhoki Tahun Ini

Lifestyle | Senin, 08 Juni 2026 | 21:05 WIB

Dari Labubu sampai Si Juki, Amazing Toy Show Jakarta Bakal Satukan Kreator dan Kolektor

Dari Labubu sampai Si Juki, Amazing Toy Show Jakarta Bakal Satukan Kreator dan Kolektor

Lifestyle | Senin, 08 Juni 2026 | 20:09 WIB

Hari Lingkungan Hidup Sedunia, Panel Surya Kian Jadi Pilihan untuk Bumi yang Lebih Bersih

Hari Lingkungan Hidup Sedunia, Panel Surya Kian Jadi Pilihan untuk Bumi yang Lebih Bersih

Lifestyle | Senin, 08 Juni 2026 | 20:04 WIB

Berapa Harga Crocs Asli? Ini Cara Membedakannya dengan yang Palsu

Berapa Harga Crocs Asli? Ini Cara Membedakannya dengan yang Palsu

Lifestyle | Senin, 08 Juni 2026 | 19:05 WIB

5 Bedak Tabur yang Bagus untuk Usia 30-an, Bikin Makeup Halus dan Tahan Lama

5 Bedak Tabur yang Bagus untuk Usia 30-an, Bikin Makeup Halus dan Tahan Lama

Lifestyle | Senin, 08 Juni 2026 | 18:10 WIB

5 Kulkas 1 Pintu Anti Bunga Es dan Hemat Listrik, Harga Mulai Rp1 Jutaan

5 Kulkas 1 Pintu Anti Bunga Es dan Hemat Listrik, Harga Mulai Rp1 Jutaan

Lifestyle | Senin, 08 Juni 2026 | 17:20 WIB