Jangan Ikut Emosi, 5 Strategi Menghadapi Pasangan yang Gampang Marah

Silfa Humairah Utami | Suara.com

Senin, 26 Agustus 2019 | 16:20 WIB
Jangan Ikut Emosi, 5 Strategi Menghadapi Pasangan yang Gampang Marah
Ilustrasi pasangan bertengkar. (sumber: Visualphotos)

Tidak jarang ketika membicarakannya ada orang yang terpancing emosinya dan marah begitu masalah ini diungkit. Oleh karena itu, cobalah untuk memahami pasangan Anda perihal keuangan agar tidak terjadi pertengkaran dan membangun diskusi yang sehat.

Setelah ia selesai menyampaikan apa yang menjadi keraguannya, sampaikanlah apa yang ingin Anda sampaikan dengan tenang dan tidak menyudutkannya. Strategi ini dapat dilakukan agar di dalam hubungan tidak terjadi asumsi yang salah dan berujung pada kesalahpahaman.

4. Intropeksi dan memahami penyebabnya

Selain berusaha meredam amarah pasangan, Anda pun wajib mengintrospeksi diri dan memahami sumber masalah dari pertengkaran ini.

Apakah Anda melakukan suatu kebiasaan atau kesalahan yang dilakukan berulang-ulang sehingga membuat pasangan Anda menjadi emosional? Ataukah karena pasangan Anda memang begitu adanya?

Semakin cepat Anda sadar, semakin baik untuk perasaan Anda dalam menghadapi pasangan yang emosional. Hal ini dikarenakan ketika Anda mengetahui apa penyebabnya dan ternyata Anda mengakui kesalahan, bisa menjadi bahan evaluasi saat berdiskusi.

Oleh karena itu, introspeksi merupakan bagian dari strategi yang cukup efektif untuk mengatasi pasangan yang mudah marah.

5. Memberikan pengaruh baik

Alih-alih mencoba mengontrol pasangan Anda yang emosional, cobalah untuk memberikan pengaruh baik kepadanya. Walaupun terasa sulit, cara ini bisa membawa pengaruh positif dalam hubungan Anda.

Ada beberapa langkah positif yang mungkin bisa Anda lakukan untuk menghadapi pasangan yang emosional, yaitu:

Mengembangkan hubungan yang baik agar pasangan dapat memercayai Anda dan mampu mengutarakan apa yang mengganggu mereka.
Menghargai sikap positif yang pernah pasangan Anda lakukan untuk membuat hubungan ini tetap sehat dan mereka termotivasi untuk melakukannya lagi.

Tunjukkan bagaimana cara menjadi lebih baik bukan dengan mengganjarnya dengan konsekuensi dari perilaku mereka, seperti terpancing emosi.

Tidak ada kisah asmara yang berjalan tanpa hambatan. Setiap orang di dalam sebuah hubungan pasti pernah memiliki kebutuhan, keinginan, dan pendapat yang berbeda.

Tidak jarang, perbedaan tersebut membuat Anda berdua bertengkar, mulai dari masalah sepele hingga yang cukup besar. Bagi beberapa orang, menghadapi konflik seperti itu adalah hal yang biasa dan dapat diselesaikan dengan kepala dingin.

Sulit memang menghadapi pasangan yang emosional tanpa ikut terpancing rasa marah. Namun, jika Anda berhasil meredam emosi dan ‘mengubah’ kebiasaan pasangan Anda menjadi lebih baik melalui diskusi, bukan tidak mungkin Anda akan memiliki hubungan yang sehat dan langgeng.

Cari Tahu

Kumpulan Kuis Menarik

KUIS: Siapa Kamu di Kru Bajak Laut Topi Jerami?
Ikuti Kuisnya ➔
Kuis Ujian Kepekaan: Apakah Anda Individu yang Empati atau Justru Cuek?
Ikuti Kuisnya ➔
Simulasi TKA SD: 15 Soal Matematika Kelas 6 Materi Bilangan
Ikuti Kuisnya ➔
Simulasi TKA: 30 Soal Matematika SMP 2026, Lengkap Kunci Jawaban dan Pembahasan
Ikuti Kuisnya ➔
15 Soal Simulasi TWK Paskibraka 2026
Ikuti Kuisnya ➔
Simulasi: 25 Soal UTBK SNBT 2026 dan Kunci Jawabannya
Ikuti Kuisnya ➔
KUIS: Kepribadian Kamu Mirip Kue Lebaran Apa, Sih?
Ikuti Kuisnya ➔
Kuis Love Language 2026: Kenali Bahasa Cintamu agar Hubungan Makin Klik dan Minim Drama!
Ikuti Kuisnya ➔
KUIS: THR Kamu Cocok Buat Beli HP Apa? Cek Rekomendasinya
Ikuti Kuisnya ➔
Kuis Mudik Naik Motor 2026: Uji Kesiapan Anda Sebelum Pulang Kampung
Ikuti Kuisnya ➔
Kuis Geografi Indonesia Sejauh Mana Anda Mengenal Peta Nusantara?
Ikuti Kuisnya ➔

Komentar

Terkait

Perasaan Tak Menentu, 5 Zodiak Ini Sulit Mengendalikan Emosi

Perasaan Tak Menentu, 5 Zodiak Ini Sulit Mengendalikan Emosi

Lifestyle | Jum'at, 26 Juli 2019 | 15:21 WIB

Jangan Salah Langkah, Ini Cara Terbaik Keluarkan Rasa Marah

Jangan Salah Langkah, Ini Cara Terbaik Keluarkan Rasa Marah

Lifestyle | Kamis, 11 Juli 2019 | 08:05 WIB

Jean Grey Jadi Tokoh Utama di X Men Dark Phoenix, Kisahnya Aduk Emosi

Jean Grey Jadi Tokoh Utama di X Men Dark Phoenix, Kisahnya Aduk Emosi

Entertainment | Kamis, 13 Juni 2019 | 18:00 WIB

Terkini

Menjaga yang Tersisa: Peran Rahayu Oktaviani dan KIARA dalam Konservasi Owa Jawa

Menjaga yang Tersisa: Peran Rahayu Oktaviani dan KIARA dalam Konservasi Owa Jawa

Lifestyle | Kamis, 23 April 2026 | 10:44 WIB

Baia Nonna Kantongi Sertifikasi Halal, Sajikan Menu Peranakan Autentik dan Kaya Rempah

Baia Nonna Kantongi Sertifikasi Halal, Sajikan Menu Peranakan Autentik dan Kaya Rempah

Lifestyle | Kamis, 23 April 2026 | 10:32 WIB

BPOM Siapkan Label Nutri-Level, Berapa Batas Aman Konsumsi Gula Harian?

BPOM Siapkan Label Nutri-Level, Berapa Batas Aman Konsumsi Gula Harian?

Lifestyle | Kamis, 23 April 2026 | 10:18 WIB

Siapa Promotor Hammersonic Festival 2026? Refund Tiket 100 Persen usai Jadi Konser Privat

Siapa Promotor Hammersonic Festival 2026? Refund Tiket 100 Persen usai Jadi Konser Privat

Lifestyle | Kamis, 23 April 2026 | 10:13 WIB

Benarkah BLT Kesra Cair Lagi Bulan April 2026? Cek Info Terbarunya

Benarkah BLT Kesra Cair Lagi Bulan April 2026? Cek Info Terbarunya

Lifestyle | Kamis, 23 April 2026 | 10:04 WIB

Saat Udara Rumah Tak Lagi Aman, Inovasi Pemurni Jadi Investasi Kesehatan Jangka Panjang

Saat Udara Rumah Tak Lagi Aman, Inovasi Pemurni Jadi Investasi Kesehatan Jangka Panjang

Lifestyle | Kamis, 23 April 2026 | 09:55 WIB

Isi Token Listrik Rp50 Ribu Dapat Berapa kWh? Simak Rincian Tarif Listrik Terbaru

Isi Token Listrik Rp50 Ribu Dapat Berapa kWh? Simak Rincian Tarif Listrik Terbaru

Lifestyle | Kamis, 23 April 2026 | 09:31 WIB

Sabun Cuci Muka Bagus pH Berapa? Ini 5 Rekomendasi agar Kulit Aman

Sabun Cuci Muka Bagus pH Berapa? Ini 5 Rekomendasi agar Kulit Aman

Lifestyle | Kamis, 23 April 2026 | 09:15 WIB

6 Sepeda dengan Boncengan Belakang Bawaan, Kuat Buat Anak dan Orang Dewasa

6 Sepeda dengan Boncengan Belakang Bawaan, Kuat Buat Anak dan Orang Dewasa

Lifestyle | Kamis, 23 April 2026 | 08:02 WIB

5 Parfum Lokal yang Wanginya Tercium dari Jarak Jauh, Aroma Elegan dan Tahan Lama

5 Parfum Lokal yang Wanginya Tercium dari Jarak Jauh, Aroma Elegan dan Tahan Lama

Lifestyle | Kamis, 23 April 2026 | 07:25 WIB