Jangan Takut Menyesal, Ini Manfaatnya Buat Hidupmu!

Suara.com - Banyak yang bilang, jangan sampai kita menyesal lantaran kesalahan yang diperbuat. Tapi faktanya, perasaan menyesal justru punya fungsi penting dalam hidup kita, yaitu membuat kita belajar sehingga memicu diri menjadi pribadi yang lebih baik ke depannya.

Ya, dalam hidup, manusia pasti pernah melakukan kesalahan. Entah kesalahan yang dilakukan untuk diri sendiri ataupun kesalahan kepada orang lain.

Terkadang, kesalahan yang disadari menimbulkan perasaan menyesal. Bahkan mungkin muncul keinginan untuk kembali ke masa lalu demi menghindari kesalahan itu terjadi.

Tapi, perasaan menyesal tidak selalu buruk. Meskipun pasti tidak enak merasakannya, tapi perasaan menyesal juga ada manfaatnya bagi kehidupan.

"Penyesalan adalah salah satu emosi tingkat negatif yang membuat manusia belajar. Membuat manusia bisa memahami dunia dengan lebih baik, dengan belajar dari penyesalan," kata psikiater DR. dr. Nova Riyanti Yusuf, Sp. KJ dalam siaran langsung di Instagram, Rabu (10/6/2020).

Dengan memiliki penyesalan, orang bisa belajar dari kesalahan yang sebelumnya. Kemudian menjadikan orang tersebut mampu menghindari perilaku negatif di masa mendatang, demikian dikatakan Nova.

Selain itu, rasa sesal juga membuat kita bisa mendapatkan lebih banyak wawasan dari kehidupan karena melakukan perenungan terhadap hal yang disesali.

Meski begitu, menurut Nova, kita tidak bisa mencegah orang lain agar tidak mengalami penyesalan.

"Kita nggak bisa mengatakan, 'Kamu jangan melakukan kesalahan yang pernah saya lakukan. Nanti kamu menyesal'. Banyak orang yang nggak mau. 'Saya mau melakukan hidup saya sendiri, saya mau melakukan kesalahan saya sendiri'. Oke kita lihat beberapa tahun ke depan itu untuk pembelajaran dia," papar Nova.

Tak hanya itu, penyesalan juga bisa membuat orang lebih berani dalam mengambil sikap di masa depan. Nova mencontohkan, jika orang sebelumnya cenderung pasif dalam mendekati seseorang, bisa jadi hal itu berakibat ia justru kehilangan orang yang dikasihinya karena tidak banyak melakukan apa pun.

Setelah menyesal dan belajar dari kesalahan sebelumnya, orang tersebut akan lebih memanfaatkan peluang yang ada untuk mendapatkan pujaan hatinya.

"Jadi sebenarnya penyesalan punya fungsi yang sangat penting," ucapnya.