Mungkin Mandinya Kurang Bersih, 6 Hal Krusial tentang Jerawat Punggung

Suara.com - Bukan hanya jerawat di wajah yang suka bikin geregetan, jerawat punggung juga kerap menimbulkan rasa tidak nyaman.

Jerawat punggung terasa paling mengganggu jika mengenakan pakaian dalam yang ketat. Bahkan, rasanya bisa gatal dan perih meski hanya tersentuh kain baju biasa.

Faktor apa saja yang jadi penyebab jerawat punggung? Apa yang harus dilakukan untuk mengatasinya? Merangkum Yukepo.com, berikut beberapa hal penting tentang masalah kulit jerawat punggung.

Baju kotor dan berkeringat

Keringat adalah faktor utama penyebab jerawat punggung. Jadi, setelah melakukan aktivitas yang mengeluarkan banyak keringat, misalnya olahraga, segera ganti baju.

Membiarkan kulit terlalu lama terpapar keringat kotor bukanlah hal baik. Selain itu, kurangi kebiasaan memakai pakaian ketat.

Kelembapan berlebih

Kondisi ini bisa disebabkan keringat dan pemilihan baju yang kurang tepat. Anda bisa menggunakan bedak salicyl yang dapat berfungsi sebagai anti-perspirant yang mengurangi kelembapan berlebih dan menyembuhkan ruam-ruam merah di kulit. Aplikasikan sehabis mandi dan sebelum mengenakan pakaian.

Cara pencegahan lainnya, pastikan bagian punggung kering sempurna sebelum mengenakan pakaian. Jangan buru-buru pakai baju kalau belum benar-benar kering.

Mandinya kurang bersih

Karena relatif susah dijangkau, bagian punggung sering kali tidak dibersikan secara optimal saat mandi.

Jika akhirnya muncul jerawat punggung, lakukan eksfoliasi, bisa dengan bantuan lulur atau toner yang mengandung salicylic acid.

Namun, jangan dilakukan terlalu sering karena kelembapan malah kulit bisa terkikis. Cukup seminggu sekali. 

Makanan yang dikonsumsi

Bukan rahasia lagi jika makanan yang dikonsumsi memengaruhi kesehatan kulit. Kurangi produk susu dan olahannya serta makanan dengan lemak jenuh. Sebagai gantinya, perbanyak makanan sehat seperti buah, sayur, dan kacang-kacangan.