Bebas Gluten, 5 Bahan Alternatif Pengganti Tepung Tapioka

Jum'at, 23 Oktober 2020 | 07:45 WIB
Bebas Gluten, 5 Bahan Alternatif Pengganti Tepung Tapioka
Ilustrasi membuat kue [shutterstock]

Suara.com - Popularitas tepung tapioka terus meningkat. Hal itu terlebih sejak makanan bebas gluten semakin diminati.

Tepung tapioka cocok untuk mereka yang alergi gluten. Terbuat dari sari pati singkong, bahan makanan ini terkenal dengan teksturnya yang tebal dan kenyal. Inilah kenapa tepung tapioka kerap dijadikan bahan pembuatan kue tradisional.

Namun, ternyata bukan cuma tepung tapioka yang bebas gluten. Mengutip Hops.id, ada beberapa jenis tepung lain yang bisa dijadikan pengganti, antara lain:

Tepung kentang

Ilustrasi berbagai jenis tepung. (Shutterstock)
Ilustrasi berbagai jenis tepung. (Shutterstock)

Mungkin belum banyak orang yang familiar dengan tepung kentang. Selain bebas gluten, tepung ini memiliki konsistensi yang lebih berat dan dapat menghasilkan produk yang lebih padat, tergantung pada apa yang dimasak.

Tepung singkong

Tepung singkong mengandung lebih banyak serat dan padat nutrisi dibanding tapioka. Sama-sama terbuat dari singkong tapi tepung satu ini menggunakan seluruh bagian singkong. Berbeda dengan tapioka yang hanya mengambil sari pati singkong.

Tepung beras

Tepung beras juga termasuk alternatif makanan bebas gluten yang baik. Dibanding tapioka, teksturnya lebih lengket sehingga perlu ada penyesuaian dalam resep.

Baca Juga: Jangan Abaikan Perubahan Rasa Makanan, Bisa Jadi Tanda Virus Corona!

Ilustrasi tepung terigu. (Pixabay/Bru-nO)
Ilustrasi tepung maizena. (Pixabay/Bru-nO)

Tepung Maizena

Maizena adalah tepung jagung yang juga bisa digunakan sebagai pengganti tapioka. Tepung jenis ini pun bebas glutten dan memiliki tekstur yang mirip tapioka jika dicampurkan dalam masakan.

Tepung Garut

Ini adalah tepung tanpa rasa yang bebas gluten. Tepung garut terbuat dari tanaman Maranta arundinacea.

Tepung ini sangat mirip dengan tapioka bila digunakan sebagai bahan pengental atau campuran roti. Namun, tepung garut tidak menciptakan konsistensi kenyal seperti tapioka.

Cari Tahu

Kumpulan Kuis Menarik

KUIS: Kepribadian Kamu Mirip Kue Lebaran Apa, Sih?
Ikuti Kuisnya ➔
Kuis Love Language 2026: Kenali Bahasa Cintamu agar Hubungan Makin Klik dan Minim Drama!
Ikuti Kuisnya ➔
KUIS: THR Kamu Cocok Buat Beli HP Apa? Cek Rekomendasinya
Ikuti Kuisnya ➔
Kuis Mudik Naik Motor 2026: Uji Kesiapan Anda Sebelum Pulang Kampung
Ikuti Kuisnya ➔
Kuis Geografi Indonesia Sejauh Mana Anda Mengenal Peta Nusantara?
Ikuti Kuisnya ➔
KUIS: THR Sudah Cair? Ungkap Karakter Asli Keuangan Kamu
Ikuti Kuisnya ➔
KUIS: Pecahkan 10 Kasus Misterius Ini, Kamu Detektif atau Cuma Amatir?
Ikuti Kuisnya ➔
SIMULASI TKA SD: 15 Soal Matematika Materi Pecahan Senilai Beserta Kunci Jawaban dan Pembahasan
Ikuti Kuisnya ➔
Simulasi TKA: 30 Soal Bahasa Indonesia Kelas 6 SD Beserta Pembahasan
Ikuti Kuisnya ➔
KUIS: Berapa Life Path Number Kamu? Hitung Sekarang dan Lihat Rahasia Kepribadianmu
Ikuti Kuisnya ➔
Simulasi TKA: 15 Soal Bahasa Indonesia Kelas 6 SD Materi Teks Informasi Lengkap Kunci Jawaban
Ikuti Kuisnya ➔
×
Zoomed

BERITA TERKAIT

REKOMENDASI

TERKINI