6 Cara Memutihkan Gigi Secara Alami dan Direkomendasikan

Suara.com - Cara memutihkan gigi biasanya dilakukan dengan pembersihan dan pemutihan secara teratur. Proses gigi menguning karena enamel keras telah terkikis dan memperlihatkan dentin atau jaringan tulang kuning alami yang terletak di bawah email.

Faktor penyebab gigi menjadi kusam dan tidak berwarna putih berkilau. Mulai dari makanan tertentu dan penumpukan plak pada gigi. Jika kamu ingin memutihkan gigi tanpa bahan kimia, lakukan 6 cara memutihkan gigi secara natural berikut ini dilansir dari Healthline, Selasa (5/10/2021).

Cara Memutihkan Gigi

1. Lakukan Oil Pulling

Oil pulling adalah obat tradisional India yang digunakan untuk membersihkan mulut dan membuang racun dari tubuh.

Cara memutihkan gigi ini menggunakan minyak tertentu di sekitar mulut untuk menghilangkan bakteri yang dapat berubah menjadi plak dan menyebabkan gigi terlihat kuning

Caranya dengan mengaplikasikan campuran minyak kelapa dan minyak desir di mulut selama 15-20 menit untuk menghilangkan bakteri. Lakukan setiap hari untuk mengurangi plak dan mencerahkan gigi.

2. Gosok Gigi dengan baking soda

Baking soda memiliki sifat pemutih alami yang membuatnya populer dalam ingredient pasta gigi komersial. Menyikat gigi dengan pasta yang mengandung baking soda dan air dapat mengurangi bakteri di mulut dan menghilangkan noda di permukaan.

Campurkan 1 sendok teh soda kue dengan 2 sendok teh air dan gosok gigi dengan pasta buatan tersebut. Lakukan cara ini beberapa kali per minggu.

3. Gunakan Hidrogen Peroksida

Hidrogen peroksida adalah zat pemutih alami yang juga dapat membunuh bakteri di mulut. Cara menggunakannya sebagai obat kumur atau mencampur hidrogen peroksida dengan soda kue untuk membentuk pasta gigi pemutih. 

Lakukan cara memutihkan gigi ini beberapa kali per minggu, karena penggunaan yang berlebihan dapat mengikis email gigi.

4. Makan buah dan sayuran

Konsumsilah buah dan sayuran mentah secara teratur untuk membantu menghilangkan plak dan menjaga gigi terlihat cerah. Buah yang diklaim dapat membantu memutihkan gigi di antaranya adalah stroberi dan nanas.