Suara.com - Hidup penuh kebahagiaan adalah dambaan banyak orang. Perasaan bahagia biasanya akan datang ketika merasa tenang, damai, dan tidak tertekan karena hal apa pun.
Namun, nyatanya banyak orang merasa tertekan karena masalah yang tanpa sadar mereka ciptakan sendiri. Lalu, hal-hal apa yang sebenarnya menghalangi datangnya kebahagiaan? Merangkum Yukepo.com—jaringan Suara.com.
Selalu membandingkan diri dengan orang lain
Ini bisa memancing pikiran negatif seperti rasa tertinggal atau malah bangga berlebihan sehingga pada akhirnya menimbulkan tekanan yang mengusik kebahagiaanmu.
Punya mental rumput tetangga lebih hijau
Ini bisa dibilang tidak pernah puas sehingga jelas dapat menghalangi kebahagiaan dirimu sendiri. Jika selalu merasa silau dengan nasib dan pencapaian orang lain, tentu akan muncul perasaan rendah diri dan itu bisa membuatmu stres sendiri.
Terjerat masa lalu
Melupakan kenangan mungkin sangat sulit, tapi jika kamu tak mau melepaskan dari jerat masa lalu, itu bisa menghambat potensimu di masa depan dan menghalang dirimu meraih kebahagiaan yang sebenarnya layak kamu dapatkan.
Sering menyalahkan, menghina, hingga membenci diri sendiri
Baca Juga: Tanda-tanda Stres dan Depresi, Bisa Jadi Anda Kena Mental
Setiap orang pasti pernah melakukan kesalahan, tapi tidak akan bisa bahagia jika terus-menerus menyalahkan dan membenci diri sendiri.
Pikiran dan hati dikuasai perasaan takut
Jika dirimu dikuasai perasaan takut dan menjadi kalut, bagaimana bisa hidup tenang dan bahagia?
Menciptakan drama yang tidak perlu
Salah satu definisi bahagia adalah merdeka, termasuk merdeka dari drama yang sebenarnya tidak perlu ada. Drama yang kamu ciptakan sendiri biasanya karena rasa takut berlebihan atau kesalahan yang pernah kamu perbuat.
