4 Langkah Mencegah Putus Asa karena Masalah Karier dan Pekerjaan

M. Reza Sulaiman | Aflaha Rizal Bahtiar | Suara.com

Selasa, 01 Maret 2022 | 21:53 WIB
4 Langkah Mencegah Putus Asa karena Masalah Karier dan Pekerjaan
Ilustrasi stres, depresi atau putus asa. (sumber: Visualphotos)

Suara.com - Menghadapi tantangan hidup memang tidak pernah mudah, apalagi jika ada penghambat yang bikin Anda mau menyerah dan putus asa saat sedang mengembangkan karier Anda.

Tak heran, jika apa yang Anda rencanakan tidak sesuai dengan keinginan, Anda merasa tidak terima. Padahal, kegagalan adalah hal yang wajar dirasakan oleh setiap orang.

Agar tidak berkepanjangan, ada empat cara untuk mengatasi rasa putus asa. Simak ulasannya yang dilansir dari Indeed.

Buat Daftar

Ilustrasi putus asa.(Pixabay)
Ilustrasi putus asa.(Pixabay)

Ketika Anda mengalami rasa putus asa, jangan sampai kondisi ini menjerat Anda terlalu lama. Segera buat daftar untuk perencanaan selanjutnya, dan tuliskan tantangan yang Anda alami beserta kekecewaan yang Anda rasakan.

Dengan menuliskan daftar, ini akan membantu Anda untuk menemukan solusi, serta mencari peluang baru.

Fokus Pada Pekerjaan, Bukan Imbalan

Bekerja memang sudah pasti ada tujuannya, salah satunya adalah produktivitas, penghargaan, dan juga imbalan berupa gaji. Padahal, yang harus Anda lakukan adalah fokus pada pekerjaan, mulai dari menganalisis tugas atau proyek yang Anda sukai.

Selain itu, temukan hal-hal yang Anda sukai di tempat kerja, dan cobalah untuk masuk lebih dalam.

Pelajari Keterampilan Baru

Pada saat Anda sedang putus asa, jangan sampai Anda terjebak terlalu lama. Mulailah bangkit dan pelajari keterampilan baru yang belum Anda jelajahi.

Tanyakan kepada manajer Anda, dan cari informasi mengenai peluang pelatihan yang ada di perusahaan.

Pertimbangkan Perubahan Pekerjaan

Jika rasa putus asa Anda membuat Anda ingin mengubah pekerjaan, mulai sekarang pertimbangkan lagi, apakah ini waktunya atau hanya perasaan Anda saja?

Tapi bila memang sudah waktunya, tidak masalah bila ingin mencari peluang baru di luar. Bagaimanapun, terkadang keputusasaan bisa menjadi tanda yang positif, bila Anda siap maju dan melangkah ke depan.

Cari Tahu

Kumpulan Kuis Menarik

KUIS: Seberapa Kenal Kamu dengan MPR RI?
Ikuti Kuisnya ➔
KUIS: Tipe Work-Life Balance Mana yang Paling Kamu Banget?
Ikuti Kuisnya ➔
KUIS: Siapa Kamu di Kru Bajak Laut Topi Jerami?
Ikuti Kuisnya ➔
Kuis Ujian Kepekaan: Apakah Anda Individu yang Empati atau Justru Cuek?
Ikuti Kuisnya ➔
Simulasi TKA SD: 15 Soal Matematika Kelas 6 Materi Bilangan
Ikuti Kuisnya ➔
Simulasi TKA: 30 Soal Matematika SMP 2026, Lengkap Kunci Jawaban dan Pembahasan
Ikuti Kuisnya ➔
15 Soal Simulasi TWK Paskibraka 2026
Ikuti Kuisnya ➔
Simulasi: 25 Soal UTBK SNBT 2026 dan Kunci Jawabannya
Ikuti Kuisnya ➔
KUIS: Kepribadian Kamu Mirip Kue Lebaran Apa, Sih?
Ikuti Kuisnya ➔
Kuis Love Language 2026: Kenali Bahasa Cintamu agar Hubungan Makin Klik dan Minim Drama!
Ikuti Kuisnya ➔
KUIS: THR Kamu Cocok Buat Beli HP Apa? Cek Rekomendasinya
Ikuti Kuisnya ➔

Komentar

Terkait

Pria Harus Tahu, Begini Cara Tepat Merawat Kulit Wajah Berjerawat karena Hormon Kortisol

Pria Harus Tahu, Begini Cara Tepat Merawat Kulit Wajah Berjerawat karena Hormon Kortisol

Lifestyle | Senin, 18 Mei 2026 | 15:50 WIB

Perempuan Berkarier di Tengah Tekanan Sosial: Sukses atau 'Terlalu Sibuk'?

Perempuan Berkarier di Tengah Tekanan Sosial: Sukses atau 'Terlalu Sibuk'?

Your Say | Senin, 18 Mei 2026 | 11:34 WIB

Wisuda Tinggal Menghitung Hari, Tapi Kenapa Saya Malah Merasa Takut?

Wisuda Tinggal Menghitung Hari, Tapi Kenapa Saya Malah Merasa Takut?

Your Say | Kamis, 14 Mei 2026 | 18:15 WIB

Melongok ke Dalam Gelapnya Depresi Lewat No Longer Human karya Osamu Dazai

Melongok ke Dalam Gelapnya Depresi Lewat No Longer Human karya Osamu Dazai

Your Say | Kamis, 14 Mei 2026 | 14:45 WIB

Di Balik Rumah yang Tetap Hangat, Ada Anak Bungsu yang Menahan Diri

Di Balik Rumah yang Tetap Hangat, Ada Anak Bungsu yang Menahan Diri

Your Say | Selasa, 12 Mei 2026 | 12:00 WIB

8 Karier dan Pekerjaan Terbaik untuk Zodiak Gemini, Sesuai dengan Kepribadiannya

8 Karier dan Pekerjaan Terbaik untuk Zodiak Gemini, Sesuai dengan Kepribadiannya

Lifestyle | Sabtu, 09 Mei 2026 | 10:29 WIB

Kata 'Capek' Sering Dianggap Sepele Mahasiswa, Padahal Sinyal Distress Mental?

Kata 'Capek' Sering Dianggap Sepele Mahasiswa, Padahal Sinyal Distress Mental?

Health | Rabu, 29 April 2026 | 16:41 WIB

Dilema Ibu Bekerja dan Isu Daycare Nakal: Antara Bertahan, Percaya, & Cemas

Dilema Ibu Bekerja dan Isu Daycare Nakal: Antara Bertahan, Percaya, & Cemas

Your Say | Rabu, 29 April 2026 | 12:45 WIB

Berhenti Menunggu Sempurna! Ini Alasan Mengapa 'Overthinking' Adalah Musuh Terbesar Karier Gen Z

Berhenti Menunggu Sempurna! Ini Alasan Mengapa 'Overthinking' Adalah Musuh Terbesar Karier Gen Z

Lifestyle | Selasa, 28 April 2026 | 12:15 WIB

Generasi Z dan Ilusi Kesuksesan Modern: Jabatan Masih Relevan Nggak Sih?

Generasi Z dan Ilusi Kesuksesan Modern: Jabatan Masih Relevan Nggak Sih?

Your Say | Jum'at, 24 April 2026 | 08:05 WIB

Terkini

1 Ringgit Malaysia Berapa Rupiah? Intip Kurs Terbaru yang Bikin Liburan ke Malaysia Makin Mahal

1 Ringgit Malaysia Berapa Rupiah? Intip Kurs Terbaru yang Bikin Liburan ke Malaysia Makin Mahal

Lifestyle | Selasa, 19 Mei 2026 | 18:20 WIB

Teks Pidato Resmi Menteri Komunikasi dan Digital untuk Upacara Harkitnas 2026

Teks Pidato Resmi Menteri Komunikasi dan Digital untuk Upacara Harkitnas 2026

Lifestyle | Selasa, 19 Mei 2026 | 17:40 WIB

7 Rekomendasi Parfum Pria Tahan Lama di Alfamart yang Wanginya Nagih

7 Rekomendasi Parfum Pria Tahan Lama di Alfamart yang Wanginya Nagih

Lifestyle | Selasa, 19 Mei 2026 | 17:35 WIB

Teks Doa Hari Kebangkitan Nasional 2026 dan Link Download Lampiran Resminya

Teks Doa Hari Kebangkitan Nasional 2026 dan Link Download Lampiran Resminya

Lifestyle | Selasa, 19 Mei 2026 | 17:24 WIB

Aturan Ziarah Hari Kebangkitan Nasional 2026, Ini Jadwal dan Lokasi Resminya

Aturan Ziarah Hari Kebangkitan Nasional 2026, Ini Jadwal dan Lokasi Resminya

Lifestyle | Selasa, 19 Mei 2026 | 17:16 WIB

Link Download Logo Hari Kebangkitan Nasional 2026 Resmi, Lengkap dengan Tema dan Filosofinya

Link Download Logo Hari Kebangkitan Nasional 2026 Resmi, Lengkap dengan Tema dan Filosofinya

Lifestyle | Selasa, 19 Mei 2026 | 17:08 WIB

3 Bulan Kelahiran yang akan Dapat Keberuntungan Sebelum Akhir Mei 2026

3 Bulan Kelahiran yang akan Dapat Keberuntungan Sebelum Akhir Mei 2026

Lifestyle | Selasa, 19 Mei 2026 | 17:02 WIB

Apa Tema Hari Kebangkitan Nasional 2026? Ini Pedoman Resmi dari Komdigi

Apa Tema Hari Kebangkitan Nasional 2026? Ini Pedoman Resmi dari Komdigi

Lifestyle | Selasa, 19 Mei 2026 | 16:46 WIB

Tas Tangan Warna Apa yang Membawa Keberuntungan? Ini Tips Buat Cewek-Cewek

Tas Tangan Warna Apa yang Membawa Keberuntungan? Ini Tips Buat Cewek-Cewek

Lifestyle | Selasa, 19 Mei 2026 | 16:40 WIB

5 Sepatu Lari Asics Terbaik untuk Easy Run, Tempo hingga Maraton

5 Sepatu Lari Asics Terbaik untuk Easy Run, Tempo hingga Maraton

Lifestyle | Selasa, 19 Mei 2026 | 16:39 WIB