4 Langkah Mencegah Putus Asa karena Masalah Karier dan Pekerjaan

M. Reza Sulaiman, Aflaha Rizal Bahtiar

Selasa, 01 Maret 2022 | 21:53 WIB
4 Langkah Mencegah Putus Asa karena Masalah Karier dan Pekerjaan
Ilustrasi stres, depresi atau putus asa. (sumber: Visualphotos)

Suara.com - Menghadapi tantangan hidup memang tidak pernah mudah, apalagi jika ada penghambat yang bikin Anda mau menyerah dan putus asa saat sedang mengembangkan karier Anda.

Tak heran, jika apa yang Anda rencanakan tidak sesuai dengan keinginan, Anda merasa tidak terima. Padahal, kegagalan adalah hal yang wajar dirasakan oleh setiap orang.

Agar tidak berkepanjangan, ada empat cara untuk mengatasi rasa putus asa. Simak ulasannya yang dilansir dari Indeed.

Buat Daftar

Ilustrasi putus asa.(Pixabay)
Ilustrasi putus asa.(Pixabay)

Ketika Anda mengalami rasa putus asa, jangan sampai kondisi ini menjerat Anda terlalu lama. Segera buat daftar untuk perencanaan selanjutnya, dan tuliskan tantangan yang Anda alami beserta kekecewaan yang Anda rasakan.

Dengan menuliskan daftar, ini akan membantu Anda untuk menemukan solusi, serta mencari peluang baru.

Fokus Pada Pekerjaan, Bukan Imbalan

Bekerja memang sudah pasti ada tujuannya, salah satunya adalah produktivitas, penghargaan, dan juga imbalan berupa gaji. Padahal, yang harus Anda lakukan adalah fokus pada pekerjaan, mulai dari menganalisis tugas atau proyek yang Anda sukai.

Selain itu, temukan hal-hal yang Anda sukai di tempat kerja, dan cobalah untuk masuk lebih dalam.

baca juga

Pelajari Keterampilan Baru

Pada saat Anda sedang putus asa, jangan sampai Anda terjebak terlalu lama. Mulailah bangkit dan pelajari keterampilan baru yang belum Anda jelajahi.

Tanyakan kepada manajer Anda, dan cari informasi mengenai peluang pelatihan yang ada di perusahaan.

Pertimbangkan Perubahan Pekerjaan

Jika rasa putus asa Anda membuat Anda ingin mengubah pekerjaan, mulai sekarang pertimbangkan lagi, apakah ini waktunya atau hanya perasaan Anda saja?

Tapi bila memang sudah waktunya, tidak masalah bila ingin mencari peluang baru di luar. Bagaimanapun, terkadang keputusasaan bisa menjadi tanda yang positif, bila Anda siap maju dan melangkah ke depan.

Cari Tahu

Kumpulan Kuis Menarik

Kalkulator Weton Online, Cek Hari Lahir Menurut Penanggalan Jawa
Ikuti Kuisnya ➔
KUIS: Kacamata Apa yang Paling Cocok dengan Gayamu?
Ikuti Kuisnya ➔
KUIS: Sepatu Mana yang Cocok dengan Kepribadianmu?
Ikuti Kuisnya ➔
KUIS: Seberapa Kenal Kamu dengan Si Zodiak Cancer?
Ikuti Kuisnya ➔
KUIS: Tipe Karakter Apakah Kamu Saat Mati Listrik Melanda?
Ikuti Kuisnya ➔
KUIS: Seberapa Kenal Kamu dengan MPR RI?
Ikuti Kuisnya ➔
KUIS: Tipe Work-Life Balance Mana yang Paling Kamu Banget?
Ikuti Kuisnya ➔
KUIS: Siapa Kamu di Kru Bajak Laut Topi Jerami?
Ikuti Kuisnya ➔
Kuis Ujian Kepekaan: Apakah Anda Individu yang Empati atau Justru Cuek?
Ikuti Kuisnya ➔
Simulasi TKA SD: 15 Soal Matematika Kelas 6 Materi Bilangan
Ikuti Kuisnya ➔
Simulasi TKA: 30 Soal Matematika SMP 2026, Lengkap Kunci Jawaban dan Pembahasan
Ikuti Kuisnya ➔

Komentar

Terkait

5 Tips Feng Shui Meja Kerja agar Karier Makin Bersinar, Perhatikan Posisinya

5 Tips Feng Shui Meja Kerja agar Karier Makin Bersinar, Perhatikan Posisinya

Lifestyle | Jum'at, 24 Juli 2026 | 12:31 WIB

Persaingan Karier Makin Ketat, Gen Z Sebaiknya Kuliah atau Langsung Kerja?

Persaingan Karier Makin Ketat, Gen Z Sebaiknya Kuliah atau Langsung Kerja?

Your Say | Jum'at, 24 Juli 2026 | 14:00 WIB

Jejak Karier Chairul Anwar, Eks Dirut Kebun Binatang Surabaya Tersangka Korupsi Pakan Satwa Rp10 M

Jejak Karier Chairul Anwar, Eks Dirut Kebun Binatang Surabaya Tersangka Korupsi Pakan Satwa Rp10 M

News | Kamis, 23 Juli 2026 | 13:29 WIB

Menjadi Dermaga Sebelum Menyelam: Kisah Komunitas Menemani Perjalanan Pulih

Menjadi Dermaga Sebelum Menyelam: Kisah Komunitas Menemani Perjalanan Pulih

Your Say | Senin, 20 Juli 2026 | 14:30 WIB

I Want to Die but I Want to Eat Tteokbokki: Bertahan Hidup Lewat Harapan-harapan Kecil

I Want to Die but I Want to Eat Tteokbokki: Bertahan Hidup Lewat Harapan-harapan Kecil

Your Say | Jum'at, 17 Juli 2026 | 10:30 WIB

Tenggelam dalam Tuntutan, Terbungkam oleh Stigma: Potret Buram Kesehatan Mental Remaja

Tenggelam dalam Tuntutan, Terbungkam oleh Stigma: Potret Buram Kesehatan Mental Remaja

Your Say | Kamis, 16 Juli 2026 | 19:05 WIB

Karier di Era AI Tak Hanya Soal Skill Digital, Kemampuan Komunikasi Bahasa Inggris Jadi Pembeda

Karier di Era AI Tak Hanya Soal Skill Digital, Kemampuan Komunikasi Bahasa Inggris Jadi Pembeda

Opini | Rabu, 15 Juli 2026 | 10:05 WIB

Review Novel Octopus Moon: Kisah Menyentuh tentang Depresi pada Anak

Review Novel Octopus Moon: Kisah Menyentuh tentang Depresi pada Anak

Your Say | Senin, 13 Juli 2026 | 19:45 WIB

Antara Minat, Jurusan, dan Karier: Haruskah Semuanya Selalu Sejalan?

Antara Minat, Jurusan, dan Karier: Haruskah Semuanya Selalu Sejalan?

Your Say | Sabtu, 11 Juli 2026 | 11:30 WIB

5 Cara Sederhana Redakan Stres Kerja agar Tidak Burnout, Mudah Dilakukan!

5 Cara Sederhana Redakan Stres Kerja agar Tidak Burnout, Mudah Dilakukan!

Lifestyle | Jum'at, 10 Juli 2026 | 17:20 WIB

Terkini

Piala Presiden 2026: Gol Bunuh Diri Konyol Nodai Debut Shin Tae-yong

Piala Presiden 2026: Gol Bunuh Diri Konyol Nodai Debut Shin Tae-yong

Bola | Minggu, 26 Juli 2026 | 23:54 WIB

ICCS 2026: Dorong Konten Kreator Tak Hanya Berdiskusi, tapi Langsung Berkarya

ICCS 2026: Dorong Konten Kreator Tak Hanya Berdiskusi, tapi Langsung Berkarya

Banten | Minggu, 26 Juli 2026 | 23:38 WIB

Notarace 2026: Gaya Hidup Sehat Menjadi Momen Silaturahmi Ribuan Notaris

Notarace 2026: Gaya Hidup Sehat Menjadi Momen Silaturahmi Ribuan Notaris

Lifestyle | Minggu, 26 Juli 2026 | 23:36 WIB

Rehabilitasi Mangrove Berkelanjutan, 21.060 Bibit Ditanam di Pesisir Jakarta

Rehabilitasi Mangrove Berkelanjutan, 21.060 Bibit Ditanam di Pesisir Jakarta

Jakarta | Minggu, 26 Juli 2026 | 23:31 WIB

Pembalut Kain Makin Dilirik, WCC Palembang Kenalkan Cindo-Pads untuk Menstruasi Sehat

Pembalut Kain Makin Dilirik, WCC Palembang Kenalkan Cindo-Pads untuk Menstruasi Sehat

Sumsel | Minggu, 26 Juli 2026 | 23:28 WIB

Penjaga Rumah Febrie Adriansyah Ditemukan Tewas, Mulut dan Hidung Berbusa

Penjaga Rumah Febrie Adriansyah Ditemukan Tewas, Mulut dan Hidung Berbusa

News | Minggu, 26 Juli 2026 | 23:23 WIB

Dari Parenting hingga Drone, Dua Kreator Ungkap Pesona Pesisir Jakarta

Dari Parenting hingga Drone, Dua Kreator Ungkap Pesona Pesisir Jakarta

Jakarta | Minggu, 26 Juli 2026 | 23:00 WIB

Merawat Nyala Wayang Palembang, Warisan Kesultanan yang Menjadi Ruang Belajar Generasi Muda

Merawat Nyala Wayang Palembang, Warisan Kesultanan yang Menjadi Ruang Belajar Generasi Muda

Sumsel | Minggu, 26 Juli 2026 | 22:52 WIB

Promo Spesial BRI, Makan Enak di Ramen Girl Dapat Potongan Harga!

Promo Spesial BRI, Makan Enak di Ramen Girl Dapat Potongan Harga!

Bri | Minggu, 26 Juli 2026 | 22:30 WIB

Usut Bentrokan Menteng, Polisi Dalami Peran 15 Orang yang Diamankan

Usut Bentrokan Menteng, Polisi Dalami Peran 15 Orang yang Diamankan

News | Minggu, 26 Juli 2026 | 22:28 WIB

×