Batasi waktu yang Anda habiskan dengan orang-orang yang Anda anggap membawa sisi negatif dalam diri Anda dan menjauhkan hal-hal baik.
Cara mengungkapkan ketidaknyamanan
Jika Anda memutuskan membicarakan kekhawatiran Anda, gunakan pernyataan “saya merasa” supaya mereka tidak langsung memberikan perasaan defensif.
Lebih baik menjauh saja
Sadarilah bahwa beberapa orang tidak mau berubah, terutama tentang apa yang mereka pikirkan dan lakukan selama ini. Jadi, mulailah menjauhinya terlebih dahulu demi kebaikan bersama.
Itulah tadi sedikit penjelasan tentang pengertian toxic relationship serta bagaimana cara mengatasinya. Semoga bermanfaat!
Kontributor : Hillary Sekar Pawestri
