Infografis
Kunyit mengandung kurkumin dan bersifat anti inflamasi yang bisa membantu mengurangi pembengkakan dan mengurangi nyeri.
Bahan alami ini bekerja untuk memblokir sitokin yang jadi penyebab nyeri sendi ketika rematik.
6. Jahe
Jahe berkhasiat untuk atasi peradangan sendi, seperti osteoatritis, rematik, dan masalah lainnya.
Bahan alami ini punya sifat anti inflamasi yang cara bekerjanya mirip dengan obat anti nyeri. Jadi, bisa melalui proses penyembuhan lebih cepat.
7. Teh Hijau
Teh hijau memiliki kandungan yang kaya akan polifenol sehingga membantu meredakan rematik. Tapi tetap harus dibantu dengan olahraga ringan dan rutin.
Walaupun bermanfaat untuk atasi inflamasi, konsumsinya tetap dalam jumlah yang wajar saja karena mengandung kafein. Jadi, tidak boleh terlalu banyak, ya!
8. Peppermint
Baca Juga: 6 Obat Kolesterol Alami yang Bisa Anda Coba, dari Teh Hijau hingga Daun Sirsak
Peppermint bisa jadi obat rematik alami karena bersifat anti nyeri dan anti inflamasi. Jadi, bahan ini bisa atasi nyeri dan kaku pada sendi.
