7 Manfaat Minum Kolagen, Kencangkan Kulit Hingga Jaga Kesehatan Jantung

Pengujian ini telah dilakukan pada wanita menopause yang telah mengonsumsi kolagen selama satu tahun.

7. Meningkatkan massa otot

Manfaat kolagen selanjutnya adalah meningkatkan massa otot, pasalnya kolagen merupakan komponen utama dalam perkembangan jaringan otot.

Pada sebuah penelitian ditunjukan bahwa suplemen kolagen dapat meningkatkan kekuatan otot seseorang yang kehilangan massa otot selama penuaan.

Kontributor : Hillary Sekar Pawestri