7 Manfaat Minum Kolagen, Kencangkan Kulit Hingga Jaga Kesehatan Jantung

Pastikan bahwa minuman kolagen tersebut aman dipadukan dengan resep dari dokter.

5. Meningkatkan kesehatan jantung

Kolagen berperan besar dalam menjaga kesehatan pembuluh darah. Tanpa kolagen yang cukup, pembuluh darah dapat menjadi rapuh, kaku, dan lemah. Hal ini kemudian bisa meningkatkan risiko aterosklerosis yang merupakan pemacu jantung dan stroke.

6. Menjaga kesehatan tulang

Kandungan peptida di dalam kolagen dapat meningkatkan kepadatan mineral di dalam tulang. Dengan begitu, ini sangat bagus untuk memadatkan kembali tulang yang mulai mengeropos seiring bertambahnya usia.

Pengujian ini telah dilakukan pada wanita menopause yang telah mengonsumsi kolagen selama satu tahun.

7. Meningkatkan massa otot

Manfaat kolagen selanjutnya adalah meningkatkan massa otot, pasalnya kolagen merupakan komponen utama dalam perkembangan jaringan otot.

Pada sebuah penelitian ditunjukan bahwa suplemen kolagen dapat meningkatkan kekuatan otot seseorang yang kehilangan massa otot selama penuaan.

Kontributor : Hillary Sekar Pawestri