Stres dan tekanan emosional menyebabkan beberapa orang makan berlebihan atau kehilangan nafsu makan sama sekali. Itu bisa menjadi tanda masalah kesehatan mental, seperti depresi.
6. Hubungan sosial terganggu
Hubungan pribadi atau profesional mungkin terganggu saat Anda tidak merasa dalam kondisi baik. Bisa jadi mudah marah dengan hal sepele, mengasingkan diri dari teman-teman , atau mengulangi masalah yang sama berulang kali kepada orang lain.