Niat Begadang Nonton Final Piala Dunia 2022 Tapi Besok Kerja? Ini TIps Agar Gak Ngantuk Seharian

6. Hindari Multitasking

Ini karena begadang bisa membuat memori kerja terganggu, sehingga mungkin akan kesulitan untuk multitasking karena kinerja ingatannya tidak optimal. Jadi sebisa mungkin hindari multitaskig setelah begadang.