Jika orang tersebut masih lakukan silent treatment, cobalah ungkapkan perasaan diri sendiri. Sampaikan kepada orang tersebut apa yang dirasakan dengan situasi saat itu. Jelaskan juga kalau diri sendiri bingung menyelesaikan masalah yang sedang dihadapi.
5. Fokus dengan diri sendiri
Silent treatment dari seseorang akan memberikan perasan tidak nyaman. Hal ini akan memengaruhi kesehatan mental. Untuk itu, dalam menghadapinya penting juga memperhatikan diri sendiri. Fokus pada hal-hal yang harus diperhatikan seperti pekerjaan dan lain-lain. Jika mental terganggu, bisa konsultasi dengan psikolog atau ahli profesional lainnya.
TERPOPULER
