Perut Membesar Menjelang Haid, Normal atau Tidak? Ternyata Faktor Ini yang Bikin Mendadak Buncit

Kedua, mengonsumsi makanan yang kaya serat untuk menjaga pencernaan tetap sehat. Selain itu, penting melakukan aktivitas fisik secara teratur, seperti olahraga ringan atau yoga, untuk membantu meredakan kembung.

Kontributor : Muhammad Zuhdi Hidayat