Infografis
4. Menggunakan Telepon Seluler Terlalu Lama
Menggunakan telepon seluler terlalu lama dapat merusak kesehatan otak. Pemakaian telepon seluler yang berlebihan dapat menyebabkan stres, depresi, dan gangguan konsentrasi. Selain itu, suara yang terlalu keras dari telepon seluler dapat merusak sel-sel pendengaran di telinga.
5. Tidak Mendapatkan Cahaya Alam
Tidak mendapatkan cahaya alam dapat menyebabkan depresi dan mengurangi kinerja otak. Cahaya alam membantu mempertahankan kesehatan otak dan mengurangi risiko depresi.
6. Mengonsumsi Minuman Beralkohol
Mengonsumsi minuman beralkohol secara berlebihan dapat merusak sel-sel otak dan menyebabkan penurunan fungsi otak. Minuman beralkohol juga dapat meningkatkan risiko penyakit jantung, diabetes, dan tekanan darah tinggi.
7. Mengonsumsi Narkoba
Mengonsumsi narkoba, termasuk ganja, dapat merusak konsentrasi, koordinasi dan perhatian. Ganja dapat membantu beberapa kondisi medis, tetapi risikonya untuk kesehatan otak harus diimbangi dengan manfaatnya[.
8. Tidak Mendapatkan Sosialisasi yang Cukup
Tidak mendapatkan sosialisasi yang cukup dapat menyebabkan depresi dan penurunan fungsi otak. Sosialisasi yang baik dapat membantu meningkatkan kesejahteraan mental dan fisik, serta mengurangi risiko penyakit otak.
