Infografis
Ia bahkan tak takut jika suatu waktu dipanggil oleh Tuhan. Berkaca dari pemikiran tersebut, Titiek menjadi semakin tenang dan jarang stres.
Titiek dalam wawancara terpisah pada tahun 2010 juga sempat mencoba meditasi untuk menenangkan dirinya agar tak terlalu terpikirkan dengan penyakit kanker.
Meditasi tersebut akhirnya berbuah hasil dan membuat proses pemulihannya semakin cepat.
Ia juga makin merasa lebih segar dan rasa sakit yang ditimbulkan oleh kanker yang dideritanya perlahan hilang.
Setelah menjalani pengobatan di Singapura, Titiek akhirnya dinyatakan bebas kanker, salah satunya berkat meditasi yang kerap ia lakukan.
Jaga makan: Hindari gula, garam, dan pengawet
Titiek kala merayakan ulang tahunnya yang ke-86 pada Rabu (1/11/2023) mengungkap kepada awak media yang datang akan beberapa rahasia ia bisa awet muda.
Selain jaga pikiran, Titiek juga menjaga apa yang ia makan.
Ia memastikan apa yang ia konsumsi adalah makanan yang bergizi dan tak banyak mengandung zat-zat yang harus dihindari oleh seorang seusia dirinya.
Baca Juga: Tenar Sejak Negara Lahir, Intip Kedekatan Titiek Puspa dengan Seluruh Presiden RI
Pertama, Titiek mengurangi makanan yang tinggi akan garam, gula, minyak, dan lemak.
Tak cukup di situ, Titiek juga semakin menghindari makanan yang mengandung pengawet.
Kebiasaan Titiek menjaga makan ternyata telah ia lakukan sejak berusia 30 tahun.
Titiek juga menghindari ikan laut dan jeroan yang tinggi akan kandungan lemak.
Semenjak berusia kepala empat, Titiek juga semakin menjauhi minuman seperti kopi dan teh.
Ia mengaku hanya minum air putih saja, sehingga membuat kesehatannya tetap terjaga.
