Jangan Anggap Sepele! Inilah 5 Ciri Urine Pertanda Ginjal Anda Terancam

Farah Nabilla

Selasa, 13 Mei 2025 | 14:29 WIB
Jangan Anggap Sepele! Inilah 5 Ciri Urine Pertanda Ginjal Anda Terancam
Ilustrasi urine penanda ginjal bermasalah. [Freepik]

Suara.com - Ginjal merupakan organ penting dalam tubuh manusia yang berfungsi menyaring limbah, racun, dan kelebihan cairan dari darah, kemudian mengeluarkannya melalui urine. Namun, tidak banyak orang menyadari bahwa perubahan pada urine bisa menjadi tanda awal adanya kerusakan pada ginjal.

Mendeteksi kerusakan ginjal sejak dini sangat penting untuk mencegah kondisi yang lebih serius seperti gagal ginjal. Salah satu cara paling sederhana untuk mengenali adanya masalah adalah dengan memperhatikan perubahan pada urine, baik dari segi warna, bau, maupun jumlahnya.

Berikut ini beberapa ciri urine yang bisa menjadi pertanda adanya kerusakan pada ginjal, berdasarkan sumber-sumber medis yang kredibel:

1. Warna Urine Menggelap

Warna urine yang normal biasanya kuning muda hingga kuning pekat tergantung tingkat hidrasi. Namun, jika warna urine menjadi gelap seperti cokelat, merah, atau menyerupai teh, hal ini bisa menjadi tanda adanya darah atau protein dalam urine akibat kerusakan ginjal.

Menurut Healthline, warna urine yang menyerupai cola atau teh bisa mengindikasikan adanya darah dalam urine atau kerusakan pada glomerulus (unit penyaring di ginjal). Ini merupakan salah satu tanda awal gagal ginjal yang perlu diwaspadai.

2. Urine Berbusa atau Berbuih

Urine yang berbusa atau berbuih, apalagi jika busanya tidak cepat hilang, bisa menjadi tanda adanya protein dalam urine (proteinuria). Ginjal yang sehat seharusnya menyaring protein dan tidak membiarkannya keluar melalui urine.

National Kidney Foundation menjelaskan bahwa busa di urine yang tampak seperti putih telur kocok bisa menjadi gejala albuminuria, yaitu kondisi di mana protein albumin keluar melalui urine akibat kerusakan pada ginjal.

baca juga

3. Bau Urine Menyengat

Perubahan bau urine menjadi lebih tajam atau tidak biasa bisa menandakan adanya penumpukan limbah dalam tubuh akibat ginjal yang tidak bekerja optimal. Dalam beberapa kasus, bau urine yang sangat menyengat seperti amonia dapat menjadi tanda infeksi saluran kemih atau penyakit ginjal kronis.

Cleveland Clinic menyebutkan bahwa penyakit ginjal bisa menyebabkan urine memiliki bau menyengat karena limbah nitrogen tidak tersaring dengan baik.

4. Adanya Darah dalam Urine (Hematuria)

Darah dalam urine atau hematuria bisa menyebabkan urine tampak merah muda, merah, atau cokelat gelap. Ini bisa menjadi tanda adanya kerusakan pada pembuluh darah kecil di ginjal atau infeksi yang lebih serius.

National Kidney Foundation menekankan bahwa hematuria harus segera diperiksa karena bisa menjadi gejala penyakit ginjal kronis atau batu ginjal.

Cari Tahu

Kumpulan Kuis Menarik

Kalkulator Kecocokan Jodoh Online Menurut Primbon Jawa, Bantu Cek Keserasian Pasangan
Ikuti Kuisnya ➔
Gryffindor atau Slytherin? Cek Kepribadianmu di Kuis Asrama Hogwarts
Ikuti Kuisnya ➔
KUIS: Seberapa Leo Sih Kamu? Mengukur Tingkat Percaya Diri dan Karisma
Ikuti Kuisnya ➔
Kalkulator Weton Online, Cek Hari Lahir Menurut Penanggalan Jawa
Ikuti Kuisnya ➔
KUIS: Kacamata Apa yang Paling Cocok dengan Gayamu?
Ikuti Kuisnya ➔
KUIS: Sepatu Mana yang Cocok dengan Kepribadianmu?
Ikuti Kuisnya ➔
KUIS: Seberapa Kenal Kamu dengan Si Zodiak Cancer?
Ikuti Kuisnya ➔
KUIS: Tipe Karakter Apakah Kamu Saat Mati Listrik Melanda?
Ikuti Kuisnya ➔
KUIS: Seberapa Kenal Kamu dengan MPR RI?
Ikuti Kuisnya ➔
KUIS: Tipe Work-Life Balance Mana yang Paling Kamu Banget?
Ikuti Kuisnya ➔
KUIS: Siapa Kamu di Kru Bajak Laut Topi Jerami?
Ikuti Kuisnya ➔

Komentar

Terkait

7 Minuman Alami Berkhasiat Bantu Detoks Ginjal: Antiribet, Yuk Coba di Rumah!

7 Minuman Alami Berkhasiat Bantu Detoks Ginjal: Antiribet, Yuk Coba di Rumah!

Lifestyle | Senin, 12 Mei 2025 | 14:46 WIB

5 Tanda Kerusakan Ginjal di Pagi Hari, Bisa Dicek setelah Bangun Tidur

5 Tanda Kerusakan Ginjal di Pagi Hari, Bisa Dicek setelah Bangun Tidur

Lifestyle | Sabtu, 10 Mei 2025 | 14:05 WIB

Tak Sekadar Minum, Ini Cara Menjaga Ginjat Sehat dengan Air Distilasi

Tak Sekadar Minum, Ini Cara Menjaga Ginjat Sehat dengan Air Distilasi

Health | Jum'at, 09 Mei 2025 | 10:36 WIB

Detoks Harian Anti Ribet, Ini 4 Jenis Teh yang Bisa Bersihkan Ginjal secara Alami

Detoks Harian Anti Ribet, Ini 4 Jenis Teh yang Bisa Bersihkan Ginjal secara Alami

Lifestyle | Kamis, 08 Mei 2025 | 20:40 WIB

Cerita Dokter Perang Lawan Mitos, Air Kencing Bisa Sembuhkan Sakit Mata: Merusak Otak

Cerita Dokter Perang Lawan Mitos, Air Kencing Bisa Sembuhkan Sakit Mata: Merusak Otak

Health | Jum'at, 02 Mei 2025 | 09:45 WIB

Terkini

Manuver Gibran Melawan Putusan MA Diprediksi Buntu: Tak Semua Pintu Hukum Bisa Dibuka

Manuver Gibran Melawan Putusan MA Diprediksi Buntu: Tak Semua Pintu Hukum Bisa Dibuka

News | Rabu, 11 November 2026 | 11:55 WIB

7 Rekomendasi Sandal Lokal Alternatif Crocs, Harga Mulai Rp29 Ribuan

7 Rekomendasi Sandal Lokal Alternatif Crocs, Harga Mulai Rp29 Ribuan

Lifestyle | Rabu, 11 November 2026 | 11:53 WIB

5 Body Lotion Wangi dan Murah untuk Mencerahkan dan Menghidrasi Kulit

5 Body Lotion Wangi dan Murah untuk Mencerahkan dan Menghidrasi Kulit

Your Say | Rabu, 11 November 2026 | 11:50 WIB

Restoran Belum Beroperasi tapi Pekerja Diperas 6 Bulan, WNA Suriah di Sidoarjo Tersangka TPPO

Restoran Belum Beroperasi tapi Pekerja Diperas 6 Bulan, WNA Suriah di Sidoarjo Tersangka TPPO

Jatim | Rabu, 11 November 2026 | 11:49 WIB

JAFF ke-21 Influx Umumkan Rangkaian Program Lengkap, Siap Hadirkan Ragam Film Pilihan

JAFF ke-21 Influx Umumkan Rangkaian Program Lengkap, Siap Hadirkan Ragam Film Pilihan

Lifestyle | Rabu, 11 November 2026 | 11:47 WIB

Gibran Mau Mundur dari Kursi Wapres, Menko Airlangga: Pasar Saham Positif!

Gibran Mau Mundur dari Kursi Wapres, Menko Airlangga: Pasar Saham Positif!

Bisnis | Rabu, 11 November 2026 | 11:46 WIB

BSU 2026 Cair Rp900 Ribu per Pekerja, Cek Pengkinian Data di Portal BPJS

BSU 2026 Cair Rp900 Ribu per Pekerja, Cek Pengkinian Data di Portal BPJS

Sumut | Rabu, 11 November 2026 | 11:45 WIB

8 Rekomendasi Tumbler Ecentio Buat Daily Activity, Beragam Pilihan Lucu hingga Estetik

8 Rekomendasi Tumbler Ecentio Buat Daily Activity, Beragam Pilihan Lucu hingga Estetik

Lifestyle | Rabu, 11 November 2026 | 11:43 WIB

Alasan Tak Ada Nama Beken Seperti Kevin Diks, Ole Romeny, Jay Idzes Dkk Saat TC Timnas Indonesia

Alasan Tak Ada Nama Beken Seperti Kevin Diks, Ole Romeny, Jay Idzes Dkk Saat TC Timnas Indonesia

Bola | Rabu, 11 November 2026 | 11:42 WIB

Timbul Dua Titik Longsor di Jaksel Usai Hujan Deras, Pramono Instruksikan Penurapan

Timbul Dua Titik Longsor di Jaksel Usai Hujan Deras, Pramono Instruksikan Penurapan

News | Rabu, 11 November 2026 | 11:39 WIB

×