Jangan Anggap Sepele! Inilah 5 Ciri Urine Pertanda Ginjal Anda Terancam

Farah Nabilla

Selasa, 13 Mei 2025 | 14:29 WIB
Jangan Anggap Sepele! Inilah 5 Ciri Urine Pertanda Ginjal Anda Terancam
Ilustrasi urine penanda ginjal bermasalah. [Freepik]

Suara.com - Ginjal merupakan organ penting dalam tubuh manusia yang berfungsi menyaring limbah, racun, dan kelebihan cairan dari darah, kemudian mengeluarkannya melalui urine. Namun, tidak banyak orang menyadari bahwa perubahan pada urine bisa menjadi tanda awal adanya kerusakan pada ginjal.

Mendeteksi kerusakan ginjal sejak dini sangat penting untuk mencegah kondisi yang lebih serius seperti gagal ginjal. Salah satu cara paling sederhana untuk mengenali adanya masalah adalah dengan memperhatikan perubahan pada urine, baik dari segi warna, bau, maupun jumlahnya.

Berikut ini beberapa ciri urine yang bisa menjadi pertanda adanya kerusakan pada ginjal, berdasarkan sumber-sumber medis yang kredibel:

1. Warna Urine Menggelap

Warna urine yang normal biasanya kuning muda hingga kuning pekat tergantung tingkat hidrasi. Namun, jika warna urine menjadi gelap seperti cokelat, merah, atau menyerupai teh, hal ini bisa menjadi tanda adanya darah atau protein dalam urine akibat kerusakan ginjal.

Menurut Healthline, warna urine yang menyerupai cola atau teh bisa mengindikasikan adanya darah dalam urine atau kerusakan pada glomerulus (unit penyaring di ginjal). Ini merupakan salah satu tanda awal gagal ginjal yang perlu diwaspadai.

2. Urine Berbusa atau Berbuih

Urine yang berbusa atau berbuih, apalagi jika busanya tidak cepat hilang, bisa menjadi tanda adanya protein dalam urine (proteinuria). Ginjal yang sehat seharusnya menyaring protein dan tidak membiarkannya keluar melalui urine.

National Kidney Foundation menjelaskan bahwa busa di urine yang tampak seperti putih telur kocok bisa menjadi gejala albuminuria, yaitu kondisi di mana protein albumin keluar melalui urine akibat kerusakan pada ginjal.

baca juga

3. Bau Urine Menyengat

Perubahan bau urine menjadi lebih tajam atau tidak biasa bisa menandakan adanya penumpukan limbah dalam tubuh akibat ginjal yang tidak bekerja optimal. Dalam beberapa kasus, bau urine yang sangat menyengat seperti amonia dapat menjadi tanda infeksi saluran kemih atau penyakit ginjal kronis.

Cleveland Clinic menyebutkan bahwa penyakit ginjal bisa menyebabkan urine memiliki bau menyengat karena limbah nitrogen tidak tersaring dengan baik.

4. Adanya Darah dalam Urine (Hematuria)

Darah dalam urine atau hematuria bisa menyebabkan urine tampak merah muda, merah, atau cokelat gelap. Ini bisa menjadi tanda adanya kerusakan pada pembuluh darah kecil di ginjal atau infeksi yang lebih serius.

National Kidney Foundation menekankan bahwa hematuria harus segera diperiksa karena bisa menjadi gejala penyakit ginjal kronis atau batu ginjal.

5. Produksi Urine Menurun

Penurunan jumlah urine, atau bahkan tidak buang air kecil sama sekali, bisa menjadi tanda gagal ginjal akut. Ginjal yang tidak mampu menghasilkan urine berarti tidak bisa menyaring dan mengeluarkan limbah dari tubuh secara efektif.

Mayo Clinic menyatakan bahwa penurunan output urine merupakan salah satu gejala utama dari gagal ginjal akut yang membutuhkan penanganan medis segera.

6. Urine Keruh

Urine yang tampak keruh atau mengandung endapan juga bisa menandakan adanya infeksi atau masalah pada ginjal. Jika disertai dengan rasa sakit saat buang air kecil atau demam, bisa jadi itu adalah infeksi saluran kemih yang menjalar ke ginjal.

Dikutip dari Mayo Clinic, urine keruh bisa disebabkan oleh kandungan nanah atau leukosit akibat infeksi.

Perubahan pada urine adalah sinyal penting yang diberikan tubuh ketika ginjal mengalami gangguan. Jika Anda mengalami gejala seperti urine berbusa, berwarna gelap, atau berbau menyengat, sebaiknya segera konsultasikan ke dokter untuk pemeriksaan lebih lanjut.

Deteksi dini bisa menjadi kunci untuk mencegah kerusakan ginjal yang lebih serius di kemudian hari.

Cari Tahu

Kumpulan Kuis Menarik

KUIS: Tipe Karakter Apakah Kamu Saat Mati Listrik Melanda?
Ikuti Kuisnya ➔
KUIS: Seberapa Kenal Kamu dengan MPR RI?
Ikuti Kuisnya ➔
KUIS: Tipe Work-Life Balance Mana yang Paling Kamu Banget?
Ikuti Kuisnya ➔
KUIS: Siapa Kamu di Kru Bajak Laut Topi Jerami?
Ikuti Kuisnya ➔
Kuis Ujian Kepekaan: Apakah Anda Individu yang Empati atau Justru Cuek?
Ikuti Kuisnya ➔
Simulasi TKA SD: 15 Soal Matematika Kelas 6 Materi Bilangan
Ikuti Kuisnya ➔
Simulasi TKA: 30 Soal Matematika SMP 2026, Lengkap Kunci Jawaban dan Pembahasan
Ikuti Kuisnya ➔
15 Soal Simulasi TWK Paskibraka 2026
Ikuti Kuisnya ➔
Simulasi: 25 Soal UTBK SNBT 2026 dan Kunci Jawabannya
Ikuti Kuisnya ➔
KUIS: Kepribadian Kamu Mirip Kue Lebaran Apa, Sih?
Ikuti Kuisnya ➔
Kuis Love Language 2026: Kenali Bahasa Cintamu agar Hubungan Makin Klik dan Minim Drama!
Ikuti Kuisnya ➔

Komentar

Terkait

7 Minuman Alami Berkhasiat Bantu Detoks Ginjal: Antiribet, Yuk Coba di Rumah!

7 Minuman Alami Berkhasiat Bantu Detoks Ginjal: Antiribet, Yuk Coba di Rumah!

Lifestyle | Senin, 12 Mei 2025 | 14:46 WIB

5 Tanda Kerusakan Ginjal di Pagi Hari, Bisa Dicek setelah Bangun Tidur

5 Tanda Kerusakan Ginjal di Pagi Hari, Bisa Dicek setelah Bangun Tidur

Lifestyle | Sabtu, 10 Mei 2025 | 14:05 WIB

Tak Sekadar Minum, Ini Cara Menjaga Ginjat Sehat dengan Air Distilasi

Tak Sekadar Minum, Ini Cara Menjaga Ginjat Sehat dengan Air Distilasi

Health | Jum'at, 09 Mei 2025 | 10:36 WIB

Detoks Harian Anti Ribet, Ini 4 Jenis Teh yang Bisa Bersihkan Ginjal secara Alami

Detoks Harian Anti Ribet, Ini 4 Jenis Teh yang Bisa Bersihkan Ginjal secara Alami

Lifestyle | Kamis, 08 Mei 2025 | 20:40 WIB

Cerita Dokter Perang Lawan Mitos, Air Kencing Bisa Sembuhkan Sakit Mata: Merusak Otak

Cerita Dokter Perang Lawan Mitos, Air Kencing Bisa Sembuhkan Sakit Mata: Merusak Otak

Health | Jum'at, 02 Mei 2025 | 09:45 WIB

Terkini

Gunung Kawi di Kota Apa? Ramai Dikaitkan dengan Isu Pesugihan Artis dan Pejabat

Gunung Kawi di Kota Apa? Ramai Dikaitkan dengan Isu Pesugihan Artis dan Pejabat

Lifestyle | Minggu, 28 Juni 2026 | 10:34 WIB

Beda Parfum EDT dan EDP, Mana yang Cocok untuk Pemakaian Sehari-hari?

Beda Parfum EDT dan EDP, Mana yang Cocok untuk Pemakaian Sehari-hari?

Lifestyle | Minggu, 28 Juni 2026 | 09:00 WIB

4 Sepatu Kanky Terlaris di Shopee, Nyaman Dipakai Seharian Sesuai Review Pembeli

4 Sepatu Kanky Terlaris di Shopee, Nyaman Dipakai Seharian Sesuai Review Pembeli

Lifestyle | Minggu, 28 Juni 2026 | 08:00 WIB

4 Zodiak Paling Beruntung Hari Ini 28 Juni 2026, Hoki Mengalir di Akhir Pekan

4 Zodiak Paling Beruntung Hari Ini 28 Juni 2026, Hoki Mengalir di Akhir Pekan

Lifestyle | Minggu, 28 Juni 2026 | 07:21 WIB

3 Rekomendasi Cushion di Indomaret untuk Hasil Makeup Glowing Natural

3 Rekomendasi Cushion di Indomaret untuk Hasil Makeup Glowing Natural

Lifestyle | Minggu, 28 Juni 2026 | 07:08 WIB

5 Shio yang Menarik Keberuntungan 28 Juni 2026, Hari Penuh Hoki dan Kesempatan

5 Shio yang Menarik Keberuntungan 28 Juni 2026, Hari Penuh Hoki dan Kesempatan

Lifestyle | Minggu, 28 Juni 2026 | 07:04 WIB

Lingkungan Kerja Nyaman Jadi Prioritas Baru Gen Z dan Milenial dalam Memilih Karier

Lingkungan Kerja Nyaman Jadi Prioritas Baru Gen Z dan Milenial dalam Memilih Karier

Lifestyle | Sabtu, 27 Juni 2026 | 19:41 WIB

7  Shio Paling Beruntung di Juli 2026, Cuan Melimpah!

7 Shio Paling Beruntung di Juli 2026, Cuan Melimpah!

Lifestyle | Sabtu, 27 Juni 2026 | 19:00 WIB

Review Azzura Luminous Cushion: Harga Terjangkau, Wajah Glowing Instan

Review Azzura Luminous Cushion: Harga Terjangkau, Wajah Glowing Instan

Lifestyle | Sabtu, 27 Juni 2026 | 18:09 WIB

Rekomendasi Ombre Wardah Staylock Lip Matte yang Tahan 20 Jam, Makan Ayam Geprek Tetap On!

Rekomendasi Ombre Wardah Staylock Lip Matte yang Tahan 20 Jam, Makan Ayam Geprek Tetap On!

Lifestyle | Sabtu, 27 Juni 2026 | 17:42 WIB

×