LINIMASA - Berikut ini lima manfaat dari lidah buaya atau aloe vera bagi kesehatan tubuh yang jarang diketahui.
Lidah buaya merupakan spesies tumbuhan dengan daun berdaging tebal dari genus Aloe. Tumbuhan ini bersifat menahun, berasal dari Jazirah Arab, dan tanaman liarnya telah menyebar ke kawasan beriklim tropis, semi-tropis, dan kering di berbagai belahan dunia.
Tanaman ini juga kaya akan akanvitamin A, C, E, dan B12. Tanaman lidah buaya banyak dibudidayakan untuk pertanian, pengobatan, dan tanaman hias, dan dapat juga ditanam di dalam pot.
Selain hiasan rumah, ternyata lidah buaya juga merupakan sumber manfaat bagi kesehatan tubuh.
Seperti dirangkum daari berbagai sumber, berikut lima manfaat dari lidah buaya untuk kesehatan tubuh.
1. Menurunkan kadar gula darah
Menurut sebuah studi dalam International Journal of Phytotherapy and Phytopharmacy, mengonsumsi dua sendok makan jus lidah buaya setiap hari dapat mengurangi kadar gula darah pada penderita diabetes tipe 2.
Ini menunjukkan potensi lidah buaya sebagai pilihan pengobatan diabetes di masa depan.
2. Mencegah penuaan dini
Lidah buaya memang memiliki manfaat dalam mencegah kerutan dan penuaan dini. Sifat antioksidan yang dimiliki oleh lidah buaya dapat membantu memperbaiki kerusakan yang disebabkan oleh paparan sinar matahari dan memperlambat proses penuaan pada kulit.
Kandungan nutrisi seperti beta karoten, vitamin C, dan vitamin E dalam lidah buaya berperan penting dalam menjaga kesehatan kulit.
3. Mengatasi jerawat
Lidah buaya memang memiliki manfaat dalam mengatasi jerawat. Selain dapat menyerap kelebihan minyak yang menjadi penyebab jerawat, gel lidah buaya juga memiliki sifat anti-inflamasi.
Lidah buaya terkenal karena sifatnya yang antibakteri, antivirus, dan antiseptik.
Ini dapat membantu mengobati jenis jerawat yang meradang, seperti pustula dan nodul.
TERPOPULER
