Nikita Mirzani pernah blak-blakkan kalau dulu dirinya adalah seorang perokok berat. Tak hanya merokok, ibu dari 3 anak itu bahkan menyukai minuman beralkohol.
Tapi, kini Nikita mengaku kalau dirinya sudah berhenti merokok. Dan ia merasa bangga atas pencapaiannya itu.
Hal itu ia katakan baru-baru ini ketika melakukan siaran langsung di akun media sosialnya. Ia menjawab pertanyaan salah satu warganet mengenai tips berhenti merokok.
Menurut mantan istri Antonio Dedola itu, tips agar bisa berhenti merokok yang terpenting adalah mindset atau pola pikir.
“Harus ini, otaknya dijalanin. Punya mindset ‘gua nggak mau ngerokok’,” kata Nikita Mirzani, dikutip dari potongan video yang diunggah akun Instagram @lambe__danu.
Tentu saja, bukan hal yang mudah ketika pertama kali memutuskan untuk berhenti. Menurut Nikita, di awal dirinya mencoba berhenti merokok, ia mengalami kondisi tubuh meriang sampai sulit buang air besar.
“Awal-awal gua lepas rokok itu ya, sumpah gw meriang," kata Nikita.
Menurutnya, ia punya kebiasaan buang air besar (BAB) sambil merokok. Gara-gara berhenti merokok, ia sampai malas BAB hingga 4 hari.
"Gue paling gak bisa kalau pup nggak ngerokok, gak bisa. Nah itu tuh tiga hari, empat hari gua diem aja,” sambung Nikita.
Setelah lewat dari 4 hari, Nikita pun mulai merasakan badannya jadi enak karena tidak merokok. Diduga, tubuhnya sudah mulai bersih dari nikotin.
TERPOPULER
